- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Iedereen is welkom, maar of je er tussen past is een tweede
Zou ie te buff zijn dan?
Apocalyptic homegym - Poging tot groot en sterk worden
- Topic starter Shadow Project
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.254
- Weergaven 134.569
- Volgers 75
-
- Tags
- blessure bulk homegym log powerlifting
Zou ie te buff zijn dan?
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Wanneer een officiële dbbmeet daar houden dan?Iedereen is welkom, maar of je er tussen past is een tweede
- Lid sinds
- 21 mei 2014
- Berichten
- 4.136
- Waardering
- 10.506
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 73kg
ik ben in voor de after party bij Sumo om mensen omver te beukenWanneer een officiële dbbmeet daar houden dan?
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Om Lloyda tegen mensen aan te duwen ja
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Oh wij keken andere kutfilms. Ga wel keertje kijken want ken het sociale experiment zelf uit de ethiek maar de film nog niet
Denk het wel. @Skatermarvin buffer irl dan je zou denken met zijn leef/eet/trainstyle
Goeie vraga, zal eens vragaWanneer een officiële dbbmeet daar houden dan?
Heb vernomen dat @lloydatoni liever naar Meneer Smakers gaat.
Out voor diner
Ze moeten jou ook altijd pesten he.Om Lloyda tegen mensen aan te duwen ja
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Dan ben ik echt srs out
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Ok doei
Hahahahaah. Leon en ik gaan wel naar smakers
Jankerd
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Sheiko 31 week 2 training 1
Deadlifts moeten wisselen met squats want opnames in de gym voor een promovid en ik kreeg de deadlifthoofdrol.
Volgende workout wordt dan squat - bench - deficit deadlifts.
#Benchpress
60 x 6 x 2
80 x 5
95 x 4
110 x 3
125 x 2 x 4 (85%)
#Sumo deadlift
70 x 5
100 x 5
140 x 4
160 x 3
190 x 2
220 x 1 x 7 (88%)
#Benchpress
72.5 x 3
100 x 3 x 2
117.5 x 2
Moest meer deadlifts doen voor meer filmen
#Sumo deadlift
100 x 3
140 x 3
180 x 2
200
220 (88%)
#Benchpress
80 x 3
100 x 3
110 x 2 x 3
#Crush grip dumbell benchpress
20 x 8
30 x 8
35 x 8 x 3
Compleet op. Moest eigenlijk nog goodmornings maar f**k that shit.
Deadlifts moeten wisselen met squats want opnames in de gym voor een promovid en ik kreeg de deadlifthoofdrol.
Volgende workout wordt dan squat - bench - deficit deadlifts.
#Benchpress
60 x 6 x 2
80 x 5
95 x 4
110 x 3
125 x 2 x 4 (85%)
#Sumo deadlift
70 x 5
100 x 5
140 x 4
160 x 3
190 x 2
220 x 1 x 7 (88%)
#Benchpress
72.5 x 3
100 x 3 x 2
117.5 x 2
Moest meer deadlifts doen voor meer filmen
#Sumo deadlift
100 x 3
140 x 3
180 x 2
200
220 (88%)
#Benchpress
80 x 3
100 x 3
110 x 2 x 3
#Crush grip dumbell benchpress
20 x 8
30 x 8
35 x 8 x 3
Compleet op. Moest eigenlijk nog goodmornings maar f**k that shit.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 2.467
- Waardering
- 437
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Ja ben wel erg benieuwdRamsterk die sumo's!! Wel tof dat je in de promo komt
Zou in januari moeten komen geloof ik.
96 kg vers gewogen vanochtend. Dus valt tegen
Laatst bewerkt:
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Kun je de komende dagen wel wat aan doen toch? Kilootje of 100 op 27 december..96 kg vers gewogen vanochtend. Dus valt tegen
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
96 kg vers gewogen vanochtend. Dus valt tegen
Boh, bijna ingehaald
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Welkom terugTerug in
Zal er niet ver vanaf zitten inderdaad.
Jij wss ook rond de 100 kg na de kerst?
Boh gotta step up my game.Boh, bijna ingehaald
Fijne kerstdagen iedereen.
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
