AndroidHealthClinic

Apocalyptic homegym - Poging tot groot en sterk worden

Hoe gaat het hier??
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.782
LeonM zei:
Niet zo best, op de dag dat ik eerste kickbox les wilde gaan volgen blessure aan mijn onderrug opgelopen op een hele lullige manier.
Kan niks voor LB doen en hierdoor motivatie ook erg laag omdat ik alleen wat UB kan doen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:sad: wat een kutzooi! Onderrug nog steeds verrot nu? Want dat lesje zou al even terug zijn toch?
 
Rip.

Wat zegt fysio?
 
That sucks...
Nu kun je wel lekker vaak benchen;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.787
Skatermarvin zei:
:sad: wat een kutzooi! Onderrug nog steeds verrot nu? Want dat lesje zou al even terug zijn toch?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja kan ook nog wel ff duren.
basmca zei:
Rip.

Wat zegt fysio?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Mobiliserende kutoefeningen doen ofzo.
Rambo1 zei:
That sucks...
Nu kun je wel lekker vaak benchen;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Deed al 3x per week benchen. Nu ga ik hooguit 2x per week want geen motivatie
Robke78 zei:
Komt ervan als je van die rare standjes gaat proberen :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Haha was op m'n werk, op de wc :o
 
zo das mooi lullig kerel. Succes met je herstel.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.792
Merk wel progressie in het herstel van mijn rug, vandaag voor het eerst reversed hypers en lijkt goed te werken.
Hoop na paar weken reversed hypers uit buiten dat ik weer normaal LB kan doen.
Benchen was in elkaar geklapt omdat ik zwaar heb lopen slacken, en vandaag weer 120 voor best makkelijke dubbels gedraaid dus mag niet klagen. Op naar terug de 140 voor doubles.
 
Op naar de 200 voor dubbels bedoel je.

Dat dere acetato life
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.795
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

ICBkevin
Powerlifting Log -105 The Return
Reacties
4
Weergaven
1.200
K82
K82
T
T60 log
2
Reacties
26
Weergaven
3.815
T60
T
RickW
Rick's homegym log
51 52 53
Reacties
1.053
Weergaven
91.286
RickW
RickW
Heshkeflem
Heshkeflem's Greyskul LP log
2
Reacties
21
Weergaven
1.732
Heshkeflem
Heshkeflem
5
upperbody + lowerbody + cardio
Reacties
9
Weergaven
1.188
Legally Ripped
L
Terug
Naar boven