Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Raar, ik ben nochtens nu erbij en ze heeft daarnet eten voor me gemaakt. Jij weet meer?toen ze jou in de steek liet Voor een ander gezinnetje
Cardio - 1 uur - 30km - 690kcal
Skwats
2x10x20
5x60
3x100
1x120
1x140
1x160
5x5x165
Sldl db 4x8x34
Leg curls 3x12x80
Leg extensions 3x12x65
Kuiten 3x15x70 ss 3x12xbw
Goeie training, voelde wel weer chill om een beetje licht te squatten. Dit is vgm wel de hoogste 5x5 die ik gedraaid heb maar moeilijk was het zeker niet. Ondanks lightweight blijft 5x5 het kutste wat er is, doe mij dan toch maar triples of doubles. Voor de rest lekker benen geknald, niks geks. Beetje kniepijn nu maar dat zal morgen wel weer over zijn. Morgen lekker bench + accessoires
Ja dat was de achterband, die was een tijdje terug lek. De voorband moet eig allang vervangen worden want hij is al een tijd even vlak als de indicator maarja, toch elke x niet doen he.Dacht dat je al een bandje erop had laten leggen toen hij lek was?
Zip sp 4t 50cc
Varioring is eruit en cdi is ingezaagd, loopt 70 atm