Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
Arnodsi's road to victory!!
- Topic starter arnodsi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.696
- Weergaven 339.205
- Volgers 118
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.101
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m80
Sinds wanneer heb je massa nodig om een vetz*k te zijn?
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
Uh hij heeft gekuurd en heeft nog steeds ondergewicht.
Massa is dus sowieso ver te zoeken laat staan dat die in de buurt komt van een vetz*k.
Inb4 zelf uitgemaakt worden voor vetz*k
Asjemenou
Stomme dikke dwerg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Voor jou niet
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Aron is voor homo's, Arno is voor bazen
inb4 jouw naam is toch Arnaud
het is een franse naam
het is een franse naam
---------- Post toegevoegd 4 August 2013 om 20:06 ----------
gezellig theekransje weer hier in je logje
maar leuk compliment! Je zou toch zeggen dat ze dan zo onder de indruk moeten zijn dat ze geen verkleinnaampjes meer voor je hebben
Ja dat dacht ik ook ...
heb zelfs een docent gehad die me zo aansprak
En op mijn werk spreken ze mij ook altijd zo aan, maar als er iets zwaars opgetild moet worden komen ze mij wel altijd halen ...
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Aron is voor homo's, Arno is voor bazen
inb4 jouw naam is toch Arnaud
het is een franse naam
---------- Post toegevoegd 4 August 2013 om 20:06 ----------
Ja dat dacht ik ook ...
heb zelfs een docent gehad die me zo aansprak
mijn naam is Aäron
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ow vandaar dat je zoveel bier drinkt, je bent een duitser!
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Ow vandaar dat je zoveel bier drinkt, je bent een duitser!
Duitser ?Ik ben een hebreeuw !
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Aangezien jij een deadlift hebt van 300kg mag jij dat zeggen!
gvd, had al beter niets gezegd
f*cking dbb
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
doe us normaal man, mike deadlift 330Aangezien jij een deadlift hebt van 300kg mag jij dat zeggen!
gvd, had al beter niets gezegd
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ow, in dat geval mag ie het niet meer zeggen
---------- Post toegevoegd 4 August 2013 om 20:28 ----------
We zullen nog maar eens wat zinnigs posten
Gvd wat een k*t training! Weer last van men reet :')
Schouders en triceps zijn ook helemaal gaar
5min crosstrainer
Trainngsduur 1uur fzo
Deadlift
10x50
10x50
10x50
8x100
6x130
6x150
Last van mijn reet...
Pulldown
10x
10x
8x
V bar pull down
10x
10x
10x
Bor
10x70
10x70
10x70
Db row
10x36
10x36
8x40 ds 8x30 ds 10x20
Seated row
10x
10x
10x
8x
Nog wat buik werk en glute bridges tegen pelvic tilt
Rug: 3/5,meh. Was wel kletsnat en heb nu het gevoel dat ik ga doodvallen
En 2de onderbroek vergetendan maar commando
Dit + spinazie, maar dat stond nog niet op tafel
Al vraag ik me wel af hoe ik het ga opeten
(en is niet aangebrand, lijkt zo op de foto. Komt door de paprika)
Das allemaal 1 pot nat!
Sinds wanneer woon jij aan de kust?
