Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
Back to basics
- Topic starter Sweatdaily
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 619
- Weergaven 29.303
- Volgers 18
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Jezelf vast laten binden.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Jezelf vast laten binden.
Met een tennisbal in je mond?
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
It's called Netflix.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
Daarom ken je dat rustding ook niet.Heb ik niet
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Dus daarom ga jij voor de tennisbalHeb ik niet
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Daarom ken je dat rustding ook niet.
Dus daarom ga jij voor de tennisbal
Kunnen jullie wel hé
Met 2 tegen 1
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.000
- Waardering
- 18.467
- Lengte
- 1m68
Kunnen jullie wel hé
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
Bestaat dat? Geen Netflix?Heb ik niet
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
Dat belooft voor "vrij"dag...
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
7 Mei 2019
1a Dips: 20, 15, 10
1b Hammer curl: 9.5x15/5, 15, 10
1c Rope abs: 28x20, 15, 10
2a Pull-ups: 10, 10, 10xx
2b Push-ups: 10, 10, 10
2c Static hold: 15, 15, 15
3a Cable curl: 16.5x16, 16, 16
3b Lateral raise: 3x
3c Skull crusher (test)
Heb vandaag voor het eerst een man BB hip thrusts en frog jumps zien doen In mn gym. Wel bijzonder dat hij dat recht voor de spiegel in het squat rack deed.
1a Dips: 20, 15, 10
1b Hammer curl: 9.5x15/5, 15, 10
1c Rope abs: 28x20, 15, 10
2a Pull-ups: 10, 10, 10xx
2b Push-ups: 10, 10, 10
2c Static hold: 15, 15, 15
3a Cable curl: 16.5x16, 16, 16
3b Lateral raise: 3x
3c Skull crusher (test)
Heb vandaag voor het eerst een man BB hip thrusts en frog jumps zien doen In mn gym. Wel bijzonder dat hij dat recht voor de spiegel in het squat rack deed.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Daar staan meer films op ipv series Is een iets ouder bericht, maar lees dit nu pas.
Ik dacht net dat bia metingen niet echt betrouwbaar waren...?
Kan je zoiets met van die plakkers überhaupt kopen als particulier? Ik weet dat dit vaak in ZH'en wordt gedaan (maar dan met van die archaïsche toestellen
)...
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
Ligt aan de weekschaal, er zijn best goede zonder plakkers. Je moet alleen vocht constant houden.Is een iets ouder bericht, maar lees dit nu pas.
Ik dacht net dat bia metingen niet echt betrouwbaar waren...?
Kan je zoiets met van die plakkers überhaupt kopen als particulier? Ik weet dat dit vaak in ZH'en wordt gedaan (maar dan met van die archaïsche toestellen
Sweatdaily
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2018
- Berichten
- 821
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 74kg
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
Oh well, kan gebeuren toch?8 Mei 2019
Verslapen. Met een beetje geluk kan ik rond lunchtijd trainen. En anders maar niet,
Anders houden we vandaag samen een rustdagje hehehe. 
