XXL Nutrition

Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.261
neet61 zei:
O, stom. :o De grip ontbreekt natuurlijk met die hand. Lunges met een zware gordel, of rugzakje met schijven?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik houd dus een schijf voor mijn borst. Vervolgens gewoon super high-rep pompen! :P

Skatermarvin zei:
Maandag is wereldwijd chest-day volgens mij...
Flexbowls incoming again!:meal:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

En in de basic-fit betekent dat niet per se dat de bench bezet is trouwens. Fucking machine hoppers everywhere :P.

Zoiets..?




Update:

Gisteren al met al bijna 10 km gewandeld denk ik. Wel even fijn opzich.
Verder helaas een beetje aan de schijterij. Minder fijn opzich.
Meer eten dus. Ik durfde vanmorgen niet te wegen.
 
Kan ik jou niet inhuren om dagelijks mijn ontbijt klaar te maken?
 
Rambo1 zei:
Speciaal voor bb'ers? :D
Wordt een aardige voorraad aanleggen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Mwaahh, een paar balen muesli, 25 kg kuipen kwark, diverse vruchten van het seizoen, of goede conserven, zelfgemaakte aardbeien saus (nu ga ik los), warme kersen of chocolade saus.....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.270
neet61 zei:
Srs? Een ontbijt cafeetje of zo?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Er is nog genoeg potetiele ruimte beschikbaar in Groningen.
Of het dan per se een ontbijt cafe moet worden weet ik niet, al lijkt een all-day breakfast bar mij wel wat in Groningen ;)

Rambo1 zei:
Speciaal voor bb'ers? :D
Wordt een aardige voorraad aanleggen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee hoor. Vooral gericht op (internationale) studenten uiteraard!!
Die houden echter ook van grote porties over t algemeen ;)

neet61 zei:
Mwaahh, een paar balen muesli, 25 kg kuipen kwark, diverse vruchten van het seizoen, of goede conserven, zelfgemaakte aardbeien saus (nu ga ik los), warme kersen of chocolade saus.....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Klinkt prima Rene :thumb:

broken bat zei:
nice, ik moet nog gains maken:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

You are welcome.
Eens wat anders dan Maccie :trollface:
 
Aan Neet zul je geen drol verdienen, halve aardappel en een ei eet die man per dag :trollface:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.274
Crakie zei:
Aan Neet zul je geen drol verdienen, halve aardappel en een ei eet die man per dag :trollface:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Valt goed mee volgens mij..

droopyy zei:
das een kwestie van een passende marge erop leggen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Waar zat je aan te denken? :D

neet61 zei:
Ik kom langs als het zover is hoor :)
Ik eet bijna nooit aardappels man!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Kijk aan :thumbs: !
Ik wel. Vooral in de winter. Stampot all day everrry day! :)


Update:

Gisteren ook nog even naar de gym geweest.

Jump squats op step+ 8 plates
3x+-12

Leg press machine
10 x 107
2 x 12 x 107
lekker kapot gaan.

Split squat*
15 x 15
2 x 12 x 15

Back ext.
2 x 8 x 15
1 x 12 x 5

Walking lunges*
3 x 20 x 20

Lying leg curls
10 x 45
12 x 45 PR lol.

*Plaat voor borst

Hierna een kwartier lopen zoeken naar m'n telefoon. Ik was echt bang dat hij gejat was.. :roflol:


Vandaag de laatste werkdag! Strks dus maar even een taart halen :marvin:.
 
Taart!:heart:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.279
Nee joh, stelt niks voor. Ik zal eens een filmpje posten :P.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dylan97
  • Gesloten
Dylan's beginnerslog (lean bulk)
Reacties
5
Weergaven
544
Dylan97
Dylan97
Hattori
Schaamteloze beginnerslog (edit) 4Xpw fullbody/upperlower
12 13 14
Reacties
263
Weergaven
13.550
KevvL
KevvL
Mister_Little
Mr. Little will be Mr. Big
6 7 8
Reacties
147
Weergaven
4.239
Bullshark
Bullshark
MassOrPass
DC Training MASS log
Reacties
4
Weergaven
555
MassOrPass
MassOrPass
C
CerebralGains traininglog
2 3
Reacties
56
Weergaven
4.280
CerebralGains
C
Terug
Naar boven