Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
- Topic starter Basma
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.291
- Weergaven 271.740
- Volgers 116
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Anubisss
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 333
- Waardering
- 156
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
Dat wilde ik net ook zeggen. Het ziet er echt NIET stabiel uit. Leuke oefening, maar pas nou aub op met je hand! Als je valt, dan hang je. Die hamburger ziet er echt goddelijk uit.Volgens mij ligt die stapel rooie dingen niet helemaal stabiel. Living on the edge
Beestige burger trouwens... ik krijg trek
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Volgens mij ligt die stapel rooie dingen niet helemaal stabiel. Living on the edge
Beestige burger trouwens... ik krijg trek
Dat wilde ik net ook zeggen. Het ziet er echt NIET stabiel uit. Leuke oefening, maar pas nou aub op met je hand! Als je valt, dan hang je. Die hamburger ziet er echt goddelijk uit.
Die dingen zijn gemaakt om te stapelen. Ik vertrouw het wel
Burger krijgt een 8. Heerlijk vlees en leuke presentatie, maar iets te veel saus en t broodje had wat beter gekund
.Volgende week sowieso weer bij Wereldburgers langs.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Anubisss
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 333
- Waardering
- 156
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
Krijgen we nu iens recensies voor alle burgers die je gaat eten? Je moet dan wel even vermelden welke burger je hebt besteldDie dingen zijn gemaakt om te stapelen. Ik vertrouw het wel
Burger krijgt een 8. Heerlijk vlees en leuke presentatie, maar iets te veel saus en t broodje had wat beter gekund
Volgende week sowieso weer bij Wereldburgers langs.
. Misschien kan je ook recensies plaatsen voor kebabtenten? Prijs, kwaliteit, HYGIËNE! 
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Volgens mij ligt die stapel rooie dingen niet helemaal stabiel. Living on the edge
Zoals ik al zei, inb4 de volgende blessure
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Zijn reactie vermogen is wel iets beter dan bij ons oudjes als het omlazert, he? (tot een zekere grensZoals ik al zei, inb4 de volgende blessure
)
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
approves this Burger
Maar jij eet net zo goed burgers bij de MC, toch?!
Krijgen we nu iens recensies voor alle burgers die je gaat eten? Je moet dan wel even vermelden welke burger je hebt besteld
Iens.. bestaat dat nog?
Ik ben over het algemeen vrij kritisch over eten, maar kebap is snel goed gezien de gemiddelde toestand waarin ik verkeer wanneer ik dat eet
Je moet wel herstellen kerel. Ik heb je filmpje gezien, je moet weer aan de bak
Actief herstel vriend!
Zoals ik al zei, inb4 de volgende blessure
Ik moet er niet aan denken!!!
Hehe
. Vedett IPA van de tap drinkt lekker weg.
Zijn reactie vermogen is wel iets beter dan bij ons oudjes als het omlazert, he? (tot een zekere grens
Hè. Je was mij net voor
!Update:
Gisteren op fantastische manier afscheid genomen van m'n huisgenoten. Tot diep in de nacht gezellig gehad. Bier, wijn en bizar veel eten. Vervolgens nog een paar joints.. Ach, vandaag doen we weer normaal
De verhuizing vandaag is goed verlopen en ik woon dus weer in het noorden vanaf nu
.
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Klopt..op mijn emoticon vreet ik een mega Mc een bigMc met 4 burgers..
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Cheers
Klopt..op mijn emoticon vreet ik een mega Mc een bigMc met 4 burgers..
Cancer in a bun
.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
31/10
Jump squats op box wauw progressie.
4 x +- 10
Incline leg press
opwerken naar 3x10x200 Wat een heeeeerlijke machine hebben ze hier
.
Back ext.
4 x 12 x 10
Walking lunges
3 x 30 x 20 f**k. nu kan ik hier geen 'progressie' meer op maken
Decline Sit-ups
15 9 6
Wall sits
3 x 120 sec
Leuk om weer te sporten in Groningen. Tussendoor nog een knaapje geholpen met z'n techniek.
Jump squats op box wauw progressie.
4 x +- 10
Incline leg press
opwerken naar 3x10x200 Wat een heeeeerlijke machine hebben ze hier
.Back ext.
4 x 12 x 10
Walking lunges
3 x 30 x 20 f**k. nu kan ik hier geen 'progressie' meer op maken
Decline Sit-ups
15 9 6
Wall sits
3 x 120 sec
Leuk om weer te sporten in Groningen. Tussendoor nog een knaapje geholpen met z'n techniek.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Wall sits... goed voor de melkzuur opbouw
Weer terug in Grun. Dus geen verlenging in Brussel? Ook wel weer lekker.
Hoe ist met de vingers? Kan je nu een beetje doorslapen 's nachts?
Yap! Lekker branden
. De fysio heeft mij aangeraden dit te doen.Geen verlenging, aangezien ze mij niet officieel aan konden nemen als buitenlander en er daarnaast ook geen zwart geld beschikbaar is binnen het bedrijf.
Met mijn hand gaat het redelijk. Af en toe op het einde van de dag nog behoorlijke pijnscheuten, maar overdag gaat het vaak wel aardig.
Ik kan niet wachten tot de behandeling. Zodra het materiaal eruit is, kan het revalidatieproces eindelijk beginnen!
Tot die tijd vooral een beetje hardlopen en de aangepaste beentrainingen uitvoeren. Daarnet nog een rondje gemaakt door het park. M'n kuiten waren nog steeds zwaar verrot van de ronde afgelopen zondag, maar ik ben toch gegaan. Het tempo zat er aardig in en ik ben een half uurtje weg geweest. Ik loop vrijwel volledig onverhard, om het leuk te houden en de gewrichten te sparen.
Anubisss
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 333
- Waardering
- 156
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 20%
Hoe ziet je revalidatieproces er eigenlijk uit?Yap! Lekker branden
Geen verlenging, aangezien ze mij niet officieel aan konden nemen als buitenlander en er daarnaast ook geen zwart geld beschikbaar is binnen het bedrijf.
Met mijn hand gaat het redelijk. Af en toe op het einde van de dag nog behoorlijke pijnscheuten, maar overdag gaat het vaak wel aardig.
Ik kan niet wachten tot de behandeling. Zodra het materiaal eruit is, kan het revalidatieproces eindelijk beginnen!
Tot die tijd vooral een beetje hardlopen en de aangepaste beentrainingen uitvoeren. Daarnet nog een rondje gemaakt door het park. M'n kuiten waren nog steeds zwaar verrot van de ronde afgelopen zondag, maar ik ben toch gegaan. Het tempo zat er aardig in en ik ben een half uurtje weg geweest. Ik loop vrijwel volledig onverhard, om het leuk te houden en de gewrichten te sparen.
