echt wel, ohp kun je overal tussen frommelen
Confirmed. Het IS een raar ding.
a) Het is heel normaal om honderd keer hetzelfde te drukken op MP, het is gewoon een raar ding
b) Meer eten?
c) Reprange aanpassen. Doe net zoveel reps ZONDER dat je in je rug gaat hangen later in de set. 8x3 is zo goed als 5x5, maar beter als je begrijpt wat ik bedoel.
. ), train ik de komende tijd full-body. De focus blijft liggen op kracht, met name op de squat en DL.
Dat heb ik ook met de OHP en de shoulder press, de ene keer gaat het super, de andere keer gewoon minder.Echter had ik eerder helemaal geen moeite met setjes van 5-8, dus dit is vrij frustrerend
Gefeliciteerd!vandaag officieel aangenomen
Yep, dat is OHP
Gefeliciteerd Bas! Fullbody is prima toch!
Dat heb ik ook met de OHP en de shoulder press, de ene keer gaat het super, de andere keer gewoon minder.
Gefeliciteerd!
.
Neem je na de tijd gewoon een gebakje net zoals @Skatermarvin.Je wordt er niet blij van in ieder geval
Just joking...
Geeft niet.Ik snap hem niet
Cool werk. Auto's zijn ook een passie van mij. Een kennis van mij is auto handelaar en die help ik nog al eens aan klanten.
