- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Bas' Boring But Big Bulk Beyond 100 kg
- Topic starter Basma
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.291
- Weergaven 271.684
- Volgers 116
.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ligt aan de grote van de kom..een liter olijfolie is al snel 8000-8500kcals...
Hoeveel kcal krijg je in 1 kom?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Speciaal voor jou: hoeveel kcal krijg je in die (die specifieke kom uit de foto met al dat spul er in) kom met inhoud in 1 keer naar binnen?Ligt aan de grote van de kom..een liter olijfolie is al snel 8000-8500kcals...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
We moeten wel een beetje duidelijk blijven in deze wereldSpeciaal voor jou: hoeveel kcal krijg je in die (die specifieke kom uit de foto met al dat spul er in) kom met inhoud in 1 keer naar binnen?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Huh?We moeten wel een beetje duidelijk blijven in deze wereld
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Is gewoon een troll topic. Ook alles met de Mac en hoe hij zinnen neerzet. Nah...
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Hoogstwaarschijnlijk, maar het is wel vermakelijk en leerzaam.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Hoogstwaarschijnlijk, maar het is wel vermakelijk en leerzaam.
Das waar
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoeveel kcal krijg je in 1 kom?
Zo een kom bevat bij mij vaak 1800-2200 kcals
Ligt aan de grote van de kom..een liter olijfolie is al snel 8000-8500kcals...
Daar doe ik niet aan.
Speciaal voor jou: hoeveel kcal krijg je in die (die specifieke kom uit de foto met al dat spul er in) kom met inhoud in 1 keer naar binnen?
Dat hangt natuurlijk af van de omstandigheden. Stel ik heb 4 uur niet gegeten dan moet 3k makkelijk lukken natuurlijk.
We moeten wel een beetje duidelijk blijven in deze wereld
Sure thing.
Is gewoon een troll topic. Ook alles met de Mac en hoe hij zinnen neerzet. Nah...
Mac is prima voor de 'hardgainers'. Zolang je de kcals maar binnen krijgt en daaromheen alle benodigde (micro-) nutrienten binnen krijgt.
Hoogstwaarschijnlijk, maar het is wel vermakelijk en leerzaam.
Vind je? Het is gewoon een kwestie van de benodigde kcals binnen krijgen. It aint no rocket science!
Meh. OHP gaat helemaal kut. Doe hem vanaf nu maar seated denk ik.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hoezo dan?
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Biggym is ook gesponsord door de Mac
EDIT: seated ohp is voor f**gots
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Seated incline dumbbell curls?
Pffff curls.... ga trainen of zo!
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Klopt
Er zijn trouwens ook een hoop mensen die na de training een bezoekje brengen aan de MC Hoendiep 
Ok.
Duidelijke taal
.
Seated incline dumbbell curls?
Huh. Wat?
Curls are for girls ^_^
Just as crying is
Het 'probleem' met de standing OHP is dat hij niet past in mijn huidige LB/UB programma. Na een LB dag + core werk is het de dag daarna gewoon niet handig om een staande OHP te doen, wil je de schouders een beetje fatsoenlijk trainen. Nog een reden om terug te vallen op FB training
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
