DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
Update deelnemerslijst...er hebben zich inmiddels 21 kandidaten gemeld!
gaat lekker !!
Beginnerswedstrijd Powerliften 22 mei
- Topic starter huggybear1968
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 920
- Weergaven 52.533
- Volgers 20
-
- Tags
- beginner powerliften
gaat lekker !!
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Als nu ook nog iedereen daadwerkelijk opdaagt op de 22e mei mogen we niet klagen
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Het is een beetje stilletjes geworden omtrent de "beginnerswedstrijd"...ik neem aan dat iedereen al flink in de voorbereiding zit...of daar nu toch wel mee gaat beginnen want over een week of 6 is het zover!
Voor hen die het nog niet doen...ga eens wat vaker tripples maken met zwaardere gewichten! Zorg dat je niet overtraind raakt door het maken van teveel heavy singles.
Maak niet de fout (zoals ik
) om de laatste week voor de wedstrijd nog heavy singles te willen drukken...je laatste training is immers zoals het woord zegt: een training...pieken doe je op de wedstrijd!
Suc6 allen met jullie voorbereiding!
Voor hen die het nog niet doen...ga eens wat vaker tripples maken met zwaardere gewichten! Zorg dat je niet overtraind raakt door het maken van teveel heavy singles.
Maak niet de fout (zoals ik
) om de laatste week voor de wedstrijd nog heavy singles te willen drukken...je laatste training is immers zoals het woord zegt: een training...pieken doe je op de wedstrijd!Suc6 allen met jullie voorbereiding
!
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
die wedstrijd zit nog niet eens in me gedachten. eerst maar eens het NCC a.s. 18e
Precies, de week ernaar schemaatje doen van 3 weken en dan maar zien waar we uitkomen
Falstyr
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 2.944
- Waardering
- 82
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 24 mrt 2010
- Berichten
- 54
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
Op zaterdag 22 mei 2010 is het weer zover!
Dan wordt er door de NPB (Nederlandse Powerlifting Bond) een beginnerswedstrijd powerliften (dames/heren) georganiseerd in het zeer centraal gelegen Papendal in Arnhem.
http://www.papendal.nl/sport
Het woord "beginners" wil niet zeggen dat gevorderden niet mogen meedoen. Het is een wedstrijd bedoelt voor hen die nog geen of weinig ervaring hebben met een powerliftwedstrijd.
Tijdens deze wedstrijd mag er gebruik gemaakt worden van riemen en pols- en kniebandages. Deadlift-, Squatsuits en Benchshirts zijn niet toegestaan. Het betreft dus een rawwedstrijd!
Dit ook om de drempel te verlagen, omdat niet iedereen ervaring heeft met powerliften in powerliftinggear. Om hierin ervaring op te doen, worden wellicht weer eventueel andere workshops georganiseerd door de NPB.
Deze wedstrijd is ideaal voor sporters die rondlopen met het idee om in de toekomst aan wedstrijden te gaan doen. Het is bij uitstek de gelegenheid om wedstrijdervaring op te doen. Want thuis of in een sportschool trainen is heel wat anders dan je "kunstje" laten zien voor publiek, beoordeeld door scheidsrechters.
Meer info over de regels en procedures i.v.m. het liften op een wedstrijd van de NPB vind je op: www.powerliftingbond.nl
Wil je meedoen aan deze wedstrijd? Mail dan je naam, leeftijd, geslacht en lichaamsgewicht naar de bondscoach, Leon Smeets.
lljmsmeets@home.nl
Meer informatie over de exacte tijden wanneer de wedstrijd begint en i.v.m. weging volgt nog!
P.S. je hoeft overigens géén lid van de NPB te zijn om aan deze wedstrijd te mogen meedoen!
Deelnemerslijst:
Niels Rook (Chopperbob)
Mike Oerlemans (mikeo26)
Ruben Kramer (dj_phreak)
Vincent Schrijen (Falstyr)
Niels van der Klauw (Jopthelis)
Christophe Rebreyend (Chreiz)
Jan Willem de Graaf (DE GRAAF)
Fawaz Khoshaba (Minotaures)
Jorg van der Water (jorg 88)
Daniel Ammeraal (Tjok)
Kevin Imhof (TheMistery)
J van M (Daster)
Kevin Pijls
Nick Baggen
Tjitsger Hulshoff
Rob de Groot
Ralf Moonen
Bart van den Doel
Johannes Gotz
d*ck Sol
Kevin Zeelen
WAT:O Ik zie mijn neef gewoon op die lijst staan J! Daster heet hij hier dus op het forum
?
- Lid sinds
- 24 mrt 2010
- Berichten
- 54
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
Haha zo kom je nog eens wat over je familie te weten
Nou echt wel
Hij heeft gewoon filmpjes op youtube! nou....ziek man! Dope dope dope!
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 2 feb 2004
- Berichten
- 5.204
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Heren,...willen we niet vergeten dat het een beginnerswedstrijd betreft?
Ook als je in mindere vorm bent, doe gerust mee, want deze wedstrijd is in eerste instantie bedoelt om wedstrijdervaring op te doen volgens de regels van een IPF/NPB wedstrijd. Nationale records doen jullie maar op een NK verbreken
Ook als je in mindere vorm bent, doe gerust mee, want deze wedstrijd is in eerste instantie bedoelt om wedstrijdervaring op te doen volgens de regels van een IPF/NPB wedstrijd. Nationale records doen jullie maar op een NK verbreken
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
Het is een beetje stilletjes geworden omtrent de "beginnerswedstrijd"...ik neem aan dat iedereen al flink in de voorbereiding zit...of daar nu toch wel mee gaat beginnen want over een week of 6 is het zover!
Voor hen die het nog niet doen...ga eens wat vaker tripples maken met zwaardere gewichten! Zorg dat je niet overtraind raakt door het maken van teveel heavy singles.
Maak niet de fout (zoals ik
Suc6 allen met jullie voorbereiding
Zit zeker wel in hoofd die wedstrijd, zeker niet vergeten !!
wimwam
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 feb 2004
- Berichten
- 1.429
- Waardering
- 21
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 120kg
En dit geldt ook voor NK's !!!
Verscheidene willen alleen in "top" vorm meedoen aan wedstrijden. Dan doe ze uiteindelijk mee en dan valt het zo tegen, dat ze gelijk maar stoppen met wedstrijden. Juist de wedstrijden waarin jij meedoet in "mindere" vorm, leer je meeste (luisteren naar je lichaam
)Allen succes 22 mei. Zelf doe ik ook een lokale wedstrijd mee, ter voorbereiding van mijn EK. (dus nog niet in vorm
)
