MuscleMeat

Bobbybuilding (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

bob k

Freaky Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 mrt 2009
Berichten
5.269
Waardering
625
Lengte
1m81
Massa
102kg
Vetpercentage
10%
Welkom!
Hierbij mijn log voor de contest dit jaar. Ik heb al enkele malen meegedaan en ervaar het telkens als een grote motivatie dus ik wil het dit jaar niet laten schieten. Ik hoop mijn 4e plaats traditie eens te doorbreken dit jaar!

Kort wat informatie
27 jr
1m81
Begin cut 100 kg op 10-12%
Train sinds mijn 18e levensjaar
Gemiddeld 4 trainingen per week, kantoorbaan, vriendin
Sterke punten: Ook bij hoger vp zichtbare abs, benen groeien makkelijk maar doe ik nu te weinig aan
Zwakke punten: Armen, relatief veel vet op rug, moeilijk droog te krijgen, vegetariër dus soms lastig met voeding

Aanpak
Van 4500 kcal bulk naar 2600 kcal cut gegaan anderhalve week voor het starten van dit log, nu al zeker wat vet/vocht kwijt en zal gaandeweg wat met voeding en cardio gaan spelen, ik ben benieuwd wat de komende weken gaan brengen.

Eindfoto's
Ik ben nog op zoek naar iemand die het leuk vind foto's te maken, dus heb je interesse dan hoor ik het graag.

Beginfoto's
Hierbij alvast iets van insta:
full.jpg


Instagram
https://www.instagram.com/bobbybuilder_/
 
Laatst bewerkt:

Markie13

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
29 okt 2006
Berichten
2.905
Waardering
102
Lengte
1m82
Massa
99kg
Vetpercentage
15%

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.608
Waardering
5.107
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
In! Top 3 is haalbaar!
 

lennart666

Competitive Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
2 jul 2010
Berichten
1.642
Waardering
895
Lengte
1m86
Massa
86kg
Vetpercentage
11%
In! Nice shape. Gaat hoog eindigen denk ik.
 

Punjab

Chandigarh Warrior
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
28.687
Waardering
24.564
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Nette shape zoals we gewend zijn van je kerel!! :thumbs: succes ook!!
 

Hertog_Jan

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
12 jan 2005
Berichten
1.231
Waardering
497
In! Ook wel benieuwd naar het voedingsschema van een vegetariër.
 

Pillz

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
15.096
Waardering
10.312
Lengte
1m84
Massa
96kg
Vetpercentage
8%
Toch niet in 1x van 4500 naar 2600 gegaan?

Succes man.
 

RFFNCK

Super Moderator
Super Mod
Lid geworden
28 mrt 2011
Berichten
29.011
Waardering
6.875
Lengte
1m89
Massa
103kg

FREAKJAM

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
17 jun 2015
Berichten
3.237
Waardering
2.450
Lengte
1m78
Massa
71kg
Vetpercentage
10%
Goeie shape! Ben benieuwd naar je eindresultaat, succes!
 

Jwdoetookmee

Monstrous Giant
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
27 apr 2012
Berichten
11.274
Waardering
5.949
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
6%

Jasenko

Ripped Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
5 aug 2014
Berichten
3.053
Waardering
2.891
Lengte
1m79
Massa
90kg
Vetpercentage
12%
Succes!

Vind dat je een erg goed fysiek hebt!
 

Nootmuskaatje

True Natural
Elite Member
Lid geworden
14 jun 2015
Berichten
5.136
Waardering
3.511
Lengte
1m84
Massa
82kg
Vetpercentage
14%
In, flink fysiek!
 

bricks

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2010
Berichten
4.879
Waardering
347
Lengte
1m83
Massa
91kg
Vetpercentage
11%
Netjes hoor. Succes.

Wat is de reden dat je vegetariër bent?
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
55.019
Waardering
15.325
Lengte
1m72
Massa
102kg
Vetpercentage
15%

Jen312

Novice
Lid geworden
28 feb 2016
Berichten
11
Waardering
5
Lengte
1m71
Van deze foto word ik wel vrolijk:p
 

Bovenaan