Ik heb geen vrienden die echt langskomen, ook niet echt familie die langskomt.
Helaas iets te ver maar bedankt voor het aanbod.
Doe is effe normaal.
Bench press, rows?
Ik moet nog steeds een bankje kopen, maar deze week ga ik weer een paar keer naar de gym.
Aj oke, ik dacht dat je wat bierkratjes had die je kon gebruiken als bench. Maar je had toch ook gewoon barbell rows kunnen doen voor de rug?
Ik heb ook een pull up bar ja, effe vergeten.
Je moet het zelf weten hoor, als jij graag alleen squats doet een hele week is dat ook prima
Bedankt.Je moet het zelf weten hoor, als jij graag alleen squats doet een hele week is dat ook prima
Mooie gewichten in elk geval
Misschien.
Daar heb je gelijk in.
Disrespect MrGoatsy
