Carrotpower!!! (Road to 85kg)

Carrotpower · 2 nov 2017

Aeresan zei:
Als je je buik aanspant dan moet die riem gewoon strak om je buik zitten. Hoe je het nu beschrijft klinkt alsof die té strak om je buik zit.

Ik ken het namelijk zelf ook, had er in het begin ook last van. Dacht hoe strakker hoe beter, maar dat is dus niet zo.

Thanks het wil nu veel beter

cnh zei:
Idd gewoon losser doen, ik kanheb als ik niet aanspan er nog net een hand tussen wurmen

Thanks bro! Het werkt

Net 1x 140kg deadlift gedaan

. Het was wel sumo, belt en straps en krom, maar ik heb weer een mijlpeil gehaald

.

Ik heb ook vandaag voor het eerst narrow grip low bar geprobeerd. Eerst hield ik mijn handen bij de 1e ring en nu zowat naast mijn schouder (zoals Jesse Norris). Ik was nu veel stabieler en kon makkelijker diepte halen met rechte rug.

Toen ik mijn handen bij de ringen had, ging ik naar voren als ik naar beneden ging en waren mijn squats vaak goodmornings als het te zwaar werd.

Hoe kan zo'n kleine verandering in grip toch zoveel nut hebben?

neet61 · 2 nov 2017

Meest vermakelijke log dit. De ene keer diepe treurnis, en nu weer 140 kg!

cnh · 5 nov 2017

Carrotpower zei:
Thanks het wil nu veel beter

Thanks bro! Het werkt

Net 1x 140kg deadlift gedaan . Het was wel sumo, belt en straps en krom, maar ik heb weer een mijlpeil gehaald .

Ik heb ook vandaag voor het eerst narrow grip low bar geprobeerd. Eerst hield ik mijn handen bij de 1e ring en nu zowat naast mijn schouder (zoals Jesse Norris). Ik was nu veel stabieler en kon makkelijker diepte halen met rechte rug.

Toen ik mijn handen bij de ringen had, ging ik naar voren als ik naar beneden ging en waren mijn squats vaak goodmornings als het te zwaar werd.

Hoe kan zo'n kleine verandering in grip toch zoveel nut hebben?

Lekker man!

Blijkbaar helpt een nauwere grip je stabieler te blijven, ik ken he ook in een zekere mate, daarom is een beetje uitproberen wel handig

Carrotpower · 7 nov 2017

neet61 zei:
Meest vermakelijke log dit. De ene keer diepe treurnis, en nu weer 140 kg!

cnh zei:
Lekker man!

Blijkbaar helpt een nauwere grip je stabieler te blijven, ik ken he ook in een zekere mate, daarom is een beetje uitproberen wel handig

Ik neem terug wat ik zei. Met De normale grip ben ik toch wat sterker dan de narrow

.

Vinden jullie dat ik moet stoppen met 5x5? Ik ben nu al lang bezig ermee en ik zit rond 140/110/60 vast. Ik weet dat het komt omdat ik nog steeds rond de 60kg bodyweight slinger, maar ik wil nu de wat meer bodybuild kant op.

Wat vinden jullie?

neet61 · 7 nov 2017

Je hebt zo'n moeite om gewicht aan te komen, ik denk dat je niet gelukkig wordt als bodybuilder. Maar die vraag kan je alleen zelf beantwoorden. Je bent wel sterk relatief, is olympisch liften niet een leuke optie? En daarnaast betwijfel ik of je al alles uit 5x5 hebt gehaald hoor.

Carrotpower · 7 nov 2017

neet61 zei:
Je hebt zo'n moeite om gewicht aan te komen, ik denk dat je niet gelukkig wordt als bodybuilder. Maar die vraag kan je alleen zelf beantwoorden. Je bent wel sterk relatief, is olympisch liften niet een leuke optie? En daarnaast betwijfel ik of je al alles uit 5x5 hebt gehaald hoor.

Olympisch liften niet echt, omdat ik snatch en cleans enz niet leuk vind. Powerliften vindt ik wel leuk, maar de reden dat ik meer richting bodybuild wil is omdat ik wat groter wil lijken. Ik weet dat het vooral aan voeding ligt. Maar toch

Ik wil wel doorgaan met 5x5 maar kan ik er nog veel uithalen denk je?

Steks · 7 nov 2017

Ik denk dat jij er beter aan doet om een schema te gaan volgen waar meer volume inzit als je nu vooral groter wilt worden. Je hebt deze stats behaald met SL5x5 zonder flink te groeien, nog langer hier mee doorgaan zal dat niet in eens veranderen.

Vonk · 7 nov 2017

Carrotpower zei:
Olympisch liften niet echt, omdat ik snatch en cleans enz niet leuk vind. Powerliften vindt ik wel leuk, maar de reden dat ik meer richting bodybuild wil is omdat ik wat groter wil lijken. Ik weet dat het vooral aan voeding ligt. Maar toch

Ik wil wel doorgaan met 5x5 maar kan ik er nog veel uithalen denk je?

Je lijkt niet groter doordat je een bodybuild schema gaat volgen, als je goed eet dan wordt je ook groter. Je lijkt vaak sterker dan je bent, dat dan weer wel.

Carrotpower · 7 nov 2017

Steks zei:
Ik denk dat jij er beter aan doet om een schema te gaan volgen waar meer volume inzit als je nu vooral groter wilt worden. Je hebt deze stats behaald met SL5x5 zonder flink te groeien, nog langer hier mee doorgaan zal dat niet in eens veranderen.

Daar zat mijn twijfel dus ook om een ander schema te volgen. Ik twijfel dus ook of ik nog veel uit 5x5 haal. Wat raad je aan?

Punjab zei:
Je lijkt niet groter doordat je een bodybuild schema gaat volgen, als je goed eet dan wordt je ook groter. Je lijkt vaak sterker dan je bent, dat dan weer wel.

Dat bedoel ik

. Ik wil nu groter en breder worden rond mijn armen en borst. Rug en benen zijn aardig voor mijn gewicht maar borst en armen liggen ver achter. Vaak komen mensen naar me toe dat ze niet verwachten dat ik zo sterk ben voor hoe ik eruitzie. In het begin vond ik dat echt leuk maar nu wil ik liever groot zijn dan heel sterk.

Vonk · 7 nov 2017

Carrotpower zei:
Daar zat mijn twijfel dus ook om een ander schema te volgen. Ik twijfel dus ook of ik nog veel uit 5x5 haal. Wat raad je aan?

Dat bedoel ik . Ik wil nu groter en breder worden rond mijn armen en borst. Rug en benen zijn aardig voor mijn gewicht maar borst en armen liggen ver achter. Vaak komen mensen naar me toe dat ze niet verwachten dat ik zo sterk ben voor hoe ik eruitzie. In het begin vond ik dat echt leuk maar nu wil ik liever groot zijn dan heel sterk.

Iemand imponeren met je fysiek is een stuk minder vermoeiend dan steeds daadwerkelijk een krachtmeting aan moeten gaan

Basma · 7 nov 2017

Gewoon een kwestie van doorzetten en geduld hebben.
Je kan met je huidige stats wel overwegen om een UB/LB te gaan draaien, mocht je daar echt zin in hebben. Het kan net weer even de motivatieboost geven om verder te groeien

.

RaceRookie · 7 nov 2017

Je zou toch denken dat je met 5x5x45kg OHP meer zou kunnen benchen, of heb ik het nu mis?

neet61 · 7 nov 2017

Carrotpower zei:
Ik wil wel doorgaan met 5x5 maar kan ik er nog veel uithalen denk je?

Even in mijn glazen bol kijken.... shit beetje mistig vandaag

Banshee · 7 nov 2017

Eet dan!!

Steks · 7 nov 2017

Als je niet meer gaat eten dan zal je niet groter worden hoe vaak, zwaar en frequent je ook traint. Je moet dus sowieso meer eten, of je daarnaast 5x5 of iets anders gaat doen met je zelf beslissen. Misschien is overstappen op Greyskull LP een goed idee, het is niet direct heel iets anders, maar het verschil is wel dusdanig dat het een nieuwe impuls kan geven. Het is imo ook een betere methode, zeker voor iemand met jouw stats.

Carrotpower · 7 nov 2017

Punjab zei:
Iemand imponeren met je fysiek is een stuk minder vermoeiend dan steeds daadwerkelijk een krachtmeting aan moeten gaan

My man

Zo wil ik er graag uitzien.

Basma zei:
Gewoon een kwestie van doorzetten en geduld hebben.
Je kan met je huidige stats wel overwegen om een UB/LB te gaan draaien, mocht je daar echt zin in hebben. Het kan net weer even de motivatieboost geven om verder te groeien .

Jij hebt ook gelijk man

. Ik ga dan wel door blijven zetten maar wanneer moet ik de switch maken naar UB/LB (ppl wordt hem niet want 6x in de week naar sportschool is niet te doen).

RaceRookie zei:
Je zou toch denken dat je met 5x5x45kg OHP meer zou kunnen benchen, of heb ik het nu mis?

Mijn bench is heel zwak. Hoe mijn OHP 45kg is weet ik zelf ook niet.

neet61 zei:
Even in mijn glazen bol kijken.... shit beetje mistig vandaag

Het is inderdaad mistig in het noorden vandaag :rolleyes:

Banshee zei:
Eet dan!!

Dat doe ik! Maar vegan zijn en 3500-4000 eten is niet makkelijk :treuren:

.

Steks zei:
Als je niet meer gaat eten dan zal je niet groter worden hoe vaak, zwaar en frequent je ook traint. Je moet dus sowieso meer eten, of je daarnaast 5x5 of iets anders gaat doen met je zelf beslissen. Misschien is overstappen op Greyskull LP een goed idee, het is niet direct heel iets anders, maar het verschil is wel dusdanig dat het een nieuwe impuls kan geven. Het is imo ook een betere methode, zeker voor iemand met jouw stats.

f**k mijn metabolisme ook :headbang:

Banshee · 7 nov 2017

Eet dan dieren!!

Steks · 7 nov 2017

Clarence Kennedy is dacht ik zelfs veganist, dus het moet gewoon kunnen. Ik zie ook niet echt het probleem om 4000kcal te eten als vergetarier.

Ik heb het niet bekeken, maar wellicht heb je hier wat aan.

Carrotpower · 7 nov 2017

Banshee zei:
Eet dan dieren!!

Telt p*ssy ook

Steks zei:
Clarence Kennedy is dacht ik zelfs veganist, dus het moet gewoon kunnen. Ik zie ook niet echt het probleem om 4000kcal te eten als vergetarier.

Ik heb het niet bekeken, maar wellicht heb je hier wat aan.

Had ik al gezien. Ik heb dat weetabix ook van hem

. Hij is echt vet sterk tho

Carrotpower · 7 nov 2017

Steks zei:
Als je niet meer gaat eten dan zal je niet groter worden hoe vaak, zwaar en frequent je ook traint. Je moet dus sowieso meer eten, of je daarnaast 5x5 of iets anders gaat doen met je zelf beslissen. Misschien is overstappen op Greyskull LP een goed idee, het is niet direct heel iets anders, maar het verschil is wel dusdanig dat het een nieuwe impuls kan geven. Het is imo ook een betere methode, zeker voor iemand met jouw stats.

Hoe zit greyskull precies in elkaar? Zit wel te overwegen om het te doen

Carrotpower!!! (Road to 85kg)

Advanced Bodybuilder

Gargantuan Beast

Competitive Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Gargantuan Beast

Advanced Bodybuilder

Superior Athlete

Prof. dr.

Advanced Bodybuilder

Prof. dr.

Huge Freak

Huge Freak

Gargantuan Beast

Freaky Bodybuilder

Superior Athlete

Advanced Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Superior Athlete

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Soortgelijke topics