Training vandaag:
ohp: 5x30/50/70/70
Pull-up 5xbw/BW+5/BW+15/BW+25
Squat: 5x50/70/110/110
Echt een *** training, het lukt voor geen meter
Energie 0,0, kracht 0, motivatie 0, slaap bijna niks
Zelfs 3xEca stack geeft mij geen energie
Kcals zijn de laatste dagen redelijk hoog in de hoop wat energie te krijgen.
Gewicht blijft stabiel.
Fysiek is er niks veranderd tegenover vorige week.
Ik voel mij op het moment te ellendig om verder te blasten. Ik twijfel om vanaf deze zaterdag over te gaan op enkel test en mast (bv 600mg test e, 400mg mast e)
Het loopt allemaal even niet volgens plan, mja, paar daagjes rustig trainen, tren eruit. Orals eruit (inclusief t5), gezonder eten en het komt wel weer goed.
Als ik mijn log terug lees merk ik dat ik nogal wispelturig ben in voeding/kuren/training.
Dit is eigenlijk altijd zo geweest.
Ik vermoed dat dit ook de hoofdreden is waarom ik zo moeilijk echte progressie boek.
Lichamelijk voelde ik mij een paar weken terug tijdens het cruisen wel echt veel beter, psychisch eigenlijk ook.
Maybe dat ik de tren niet meer trek in deze arbeidssituatie en gezinssituatie.