- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Yes zelfde als dat oppo ijs etc. Snap werkelijk niet dat mensen daar mee cheaten.. pak gewoon ben en Jerry's ipv een slap aftreksel
Chrash zijn weg naar DBB-fame
- Topic starter chrash
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.107
- Weergaven 47.508
- Volgers 44
- Status
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Niet alles hé.Alles met weinig kcals en weinig suikers heeft een nep smaakje
Wortelen zijn daar een voorbeeld van.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Toen ik 'vroeger' nog kwark at vrat ik het zonder problemen kaal op.Flavour drops gebruiken.
True that! Dat light ijs is niet te vreten!Yes zelfde als dat oppo ijs etc. Snap werkelijk niet dat mensen daar mee cheaten.. pak gewoon ben en Jerry's ipv een slap aftreksel
Die van B&J light zijn trouwens wel beter dan OPPO enzo..
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Geen idee ik ontloop alles waar light op staat.. behalve mijn weegschaal iedere ochtend
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Die gebruik ik altijd in de Aldi kwarkFlavour drops gebruiken.
bulkpowders
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Wahahahaha.. <100kg clubGeen idee ik ontloop alles waar light op staat.. behalve mijn weegschaal iedere ochtend
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
ik eet en koop ook nooit iets light, op drinken na. (En yoghurt/kwark/melk)Geen idee ik ontloop alles waar light op staat.. behalve mijn weegschaal iedere ochtend
Ik drink zoveel frisdrank op een dag dat anders de suikers te fel aan zouden tikken
(1l energiedrank, 1,5l fanta ligt, een hoop water met smaakdruppels erin)
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Oke ik lieg over mijn monster verslaving in het weekend.. die vergat ik, maar daar staat zero op ipv light
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Training vandaag:
Geen rust tussen sets, wel rust tussen de supersets (klaarzetten, drinken)
1 Superset 5x10
-triceps pushdown pulley 20kg
-barbell curl 27kg
-side raises 10kg(per dumbell)
2 Superset 3x10
-front raises 25kg (schijf)
-dumbell curl 14kg
-triceps extensions 10kg
3 superset 3x10
-pulley crunches 37kg
-bent over side raises 12kg (per dumbell)
-upright row 30kg
Als finisher
-5x10xBW dips
Straks nog wat cardio samen met de vrouw
(Beetje boksen op de bokszak, kicks oefenen, BW oefeningen)
Geen rust tussen sets, wel rust tussen de supersets (klaarzetten, drinken)
1 Superset 5x10
-triceps pushdown pulley 20kg
-barbell curl 27kg
-side raises 10kg(per dumbell)
2 Superset 3x10
-front raises 25kg (schijf)
-dumbell curl 14kg
-triceps extensions 10kg
3 superset 3x10
-pulley crunches 37kg
-bent over side raises 12kg (per dumbell)
-upright row 30kg
Als finisher
-5x10xBW dips
Straks nog wat cardio samen met de vrouw
(Beetje boksen op de bokszak, kicks oefenen, BW oefeningen)
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Heb nog niet zo lang geleden de Optimel varianten "ontdekt" bij Albert Heijn.Dit spul maakt cutten dragelijk
Vind het heerlijk! (Maar kan imo niet tippen aan Campina
)
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.836
- Waardering
- 9.561
- Lengte
- 1m80
Is idd lekker, dat zat ook in mn schemaatje voor in de ochtend, maar 't gaat altijd zo vlug opDit spul maakt cutten dragelijk
Volgende keer als ik naar de AH ga paar potten meepakken.
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Dan moet ik de Campina ook eens gaan proberenHeb nog niet zo lang geleden de Optimel varianten "ontdekt" bij Albert Heijn.
Vind het heerlijk! (Maar kan imo niet tippen aan Campina
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Jup, die 500gr gaat er in een paar minuutjes door.Is idd lekker, dat zat ook in mn schemaatje voor in de ochtend, maar 't gaat altijd zo vlug op
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Kwestie van even door te blijven stoten.Zow, cardio zit erop
1u reactie oefening, stoten en trappen wat oefenen. Best wel leuk om te doen.
Kijken of ik hier vanavond nog wat cardio mag doen
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
Ik wou het al niet zeggen
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Na zo een voorzet...Ik wou het al niet zeggen
- Lid sinds
- 9 jun 2010
- Berichten
- 1.825
- Waardering
- 1.999
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 12%
Stoten en trappen 1.3Zow, cardio zit erop
1u reactie oefening, stoten en trappen wat oefenen. Best wel leuk om te doen.
Kijken of ik hier vanavond nog wat cardio mag doen
- Lid sinds
- 24 jul 2007
- Berichten
- 12.898
- Waardering
- 23.782
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 20%
- Status
Soortgelijke topics
- Gesloten
