hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
cut logje
- Topic starter hendrie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.496
- Weergaven 108.677
- Volgers 37
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat zag ik over het hoofd
Ik dronk tijdens mijn cut dagelijks twee blikje red bull light..haha
Maar denk persoonlijk dat dat ook geen kwaad kan..2L. daarentegen
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat zag ik over het hoofd
Ik dronk tijdens mijn cut dagelijks twee blikje red bull light..haha
Het is idd een discutable onderwerp waar eigenlijk nog niet echt uitsluitende
bewijzen voor zijn. Maar, mijn ondervinding zegt dat ik eraf moet blijven. Kan
natuurlijk ook zijn dat andere er wel tegen kunnen. Beetje zelf ondervinden.
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
idd +1
Tanlks rob
Ga trouwens mijn lage dagen nog lager maken kijken of dat wat doet
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik heb sinds vorige week 2 ultra lage dagen erbij. Maandag en vrijdag.
En hoppa, ik begin terug vet te verbranden
5.00 : 35gr whey, 25cl 0.01% melk, crea, beta & 20gr havermout + pompelmoes
7.30 : 35gr whey + 2gr visolie
10.00: 35gr whey + 2gr visolie
12.30: 35gr whey + beta
15.00: uurtje cardio + bcaa
16u30: avondmaal (low carb)
19u00: 250gr kwark
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Zoiets wil ik ook gaan doen ma dan 5dagen in de week en niet met al die whey ma met vis en iets kip denk ik en kwark zal is wat makenIk heb sinds vorige week 2 ultra lage dagen erbij. Maandag en vrijdag.
En hoppa, ik begin terug vet te verbranden
5.00 : 35gr whey, 25cl 0.01% melk, crea, beta & 20gr havermout + pompelmoes
7.30 : 35gr whey + 2gr visolie
10.00: 35gr whey + 2gr visolie
12.30: 35gr whey + beta
15.00: uurtje cardio + bcaa
16u30: avondmaal (low carb)
19u00: 250gr kwark
Ma het helpt jou wel rob?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Voor mij werkt die goed ja ... 2 dagen echt vasten met cardio erbij
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Hardcore rob
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
meteen uit me werk op lege maag alleen peptopro 20minuten hardgelopen en toen gaan eten!
---------- Toegevoegd om 17:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:27 ----------
t*ring heb nu al zolang en zovaak cardio en laag in kh gezeten en kom ma niet verder he! word er sjaggie van vandaag!!!
---------- Toegevoegd om 17:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:27 ----------
t*ring heb nu al zolang en zovaak cardio en laag in kh gezeten en kom ma niet verder he! word er sjaggie van vandaag!!!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
heb nog klein beetje in de pot was me eerste om is te proberen!t*ring heb je geld voor peptoPro joh
hendrie
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2009
- Berichten
- 9.516
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Uit mijn eigen ervaring zeg ik nu al...NIET DOEN! 5 dagen low carb is vreselijk...
Motivatie voor trainen zakt, trainingsgewichten zakken, je zweet stinkt, libido gaat de ijskast in, je spieren verdwijnen en je raakt leeg...verbranding naar de crap..
Etc. Etc.
5 dagen achter elkaar low carb is een laatste red middel, maar niet een manier om te cutten IMO!
Of clean bulk..of carb cycle volgens de juiste regels..
Ik zeg: "Doen!"
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
