- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Jij hebt meer mood swings dan een meisje zou even langs de huisarts gaan
Cut tot 65kg max door tot 20juni
- Topic starter Gast 169871
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 839
- Weergaven 52.225
- Volgers 28
-
- Tags
- cut
- Status
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.373
- Waardering
- 71.914
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Geen idee ga ik deze zomer wel een keer proberen de 10k dan
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Is wel leuk man om te doen na een goede cut die kracht en energie die je dan hebt is abnormaal
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Jij hebt minder spieren dan een meisje, zou even zelfmoord plegen
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Of nie, 5x60 bench ez
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Haha we praten over 5jaar verder.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Maak daar maar 85kilo van
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Haha dan zit er veel meer massa rome is niet in 1dag gebouwdja wat dan
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Rome? Over 5 jaar ben je nog geen Urk waard bruur
In welke bubbel leef jij? Geloof je ook nog in Sinterklaas en shit?
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
HahahaRome? Over 5 jaar ben je nog geen Urk waard bruur
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Jaman tuurlijk geloof ik daarin. Maar we zullen zien afkraken heeft helemaal geen zin 🤣. Ik weet wat ik er voor doe en wat ik er voor laat.Rome? Over 5 jaar ben je nog geen Urk waard bruur
In welke bubbel leef jij? Geloof je ook nog in Sinterklaas en shit?
Laatst bewerkt:
MDC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2019
- Berichten
- 1.582
- Waardering
- 1.594
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Nu cutten voor zo'n lange periode (3-4 maand) zoals je aangeeft is zeker af te raden, geen probleem met de cut opzich maar na verloop van tijd is je onderhoud zo laag dat je al aankomt van 2 korrels rijst. Kan goed zijn dat je afvalt, maar gewicht zegt opzich niets. Ik zie het nog gebeuren -5kg aan spiermassa en -0% vet.
Beter een paar weken in deflict, en dan evalueren.
Beter een paar weken in deflict, en dan evalueren.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Klopt je hebt zeker gelijk. Je hoeft maar klein beetje meer zout te eten en je bent zo een kilo zwaarder. Wat ik deze week heb is dat ik op 71.2 blijf staan hele week in de ochtend 71.2. Maar als mijn gemiddelde deze week 71.2 is ben ik alsnog 0.5kg afgevallen. Zie onderstaande foto wat zeg jij werkt de 1900 kcal nog voor weight loss. Ik zelf wil niet verlagen zolang ik elke weekgemiddelde gewicht verlies.
Bijlagen
MDC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2019
- Berichten
- 1.582
- Waardering
- 1.594
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Is zeker oké op die manier, had geen zin om alle 20 pagina's af te gaan en te lezen.
Toch blijf ik erbij dat die periode van 3-4 maand wel wat lang is.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ja nee snap ik. Vind het wel gek dat ik deze week elke dag in de ochtend 71.2kg ben hoop morgen in de 70 te droppen. Maar ja zolang de weekgemiddeldes zeggen dat je dropt in weight is het goed.
Spierverlies minimaliseer ik denk ik wel super goed mijn kracht is deze periode continu hetzelfde gebleven.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Je moet een nieuwe award krijgen op dit forum King of the roastWaarvoor dan? De puni zeker hè
- Status
