Cut tot 65kg max door tot 20juni
- Topic starter Gast 169871
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 839
- Weergaven 52.221
- Volgers 28
-
- Tags
- cut
- Status
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik weet het niet voelt slecht. Maarja gaat niet zoveel schade hebben
Gaat geen schade hebben. 500 kcal is een bakje havermout oid. Wel een beetje uitkijken met het dwangmatige. Je traint voor de lol. Houdt het dan ook leuk voor jezelf.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
Klein beetje uitgeschoten met eten vandaag 2601kcal vandaag kan mezelf wel voor me kop slaan. Enorme spijt ervan maar goed metabolisme gaat dit wel fijn vinden. Activiteit heb ik vandaag wel verhoogd ik zet vandaag 20/25k stappen. Daar compenseer ik het wel goed mee
stel je niet aan
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Klopt snap ik maar ik wil presteren wil alles perfectioneren. Zit nu op 2600kcal dus ik ga nu niks meer eten vandaag🤣
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 22.030
- Waardering
- 34.692
vinger in je keel?
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Haha nee nee
Je moet alleen perfectioneren als je er geld mee kan verdienen. Zo niet, gewoon lol hebben in wat je doet.
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Snap ik man maar met mij is het zo ik kan gewoon erg veel eten. En vind erg veel lekker. In hoeverre is een cheatday dan schadelijk hoeveel kcal zou ik dan moeten eten
papa.pablo
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jan 2021
- Berichten
- 80
- Waardering
- 49
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Dat is het niet man. 1900 kcal is prima ik zit al op 15week in de cut
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ben ook niet zo zwaar he
papa.pablo
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jan 2021
- Berichten
- 80
- Waardering
- 49
Ik cut momenteel op 3900kcal. Leeftijd 24 en lengte 173cm...
Maar ja mogen elkaar niet vergelijken. Zolang je het niet te weinig vind en kan volhouden is prima!
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Op 3900kcal jezus mina hoeveel weeg je
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ja ik ga zo nog 10-15k stappen zetten. Dan ga ik nog een bak kwark eten zit ik 2850 ga me er niet druk om maken.
papa.pablo
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 jan 2021
- Berichten
- 80
- Waardering
- 49
Momenteel 85kg, laatste meting was 17% vet
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Ziek man ik ben nu 70.7 denk dat ik nog ongeveer tot 66/67kg moet afvallen. Daarna ga ik een topic openen voor een hele leane bulk
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.224
- Waardering
- 10.329
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.703
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Is toch ook geen ramp. Morgen zal je een stuk zwaarder zijn door glycogeen en water en meer darmvulling. Maar dat is na een dag of 2 ook wel weer weg.Klein beetje uitgeschoten met eten vandaag 2601kcal vandaag kan mezelf wel voor me kop slaan. Enorme spijt ervan maar goed metabolisme gaat dit wel fijn vinden
- Status
