XXL Nutrition

Gestopt Daffy's 2015 giga cut -het vervolg- dikke powerlifter naar minder dik

Contest
Status
Niet open voor verdere reacties.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #101
Gisteren achter wat lui aan moeten rennen dus iets te veel kcal verbrand en niet meer bij kunnen eten. Vandaag dus even compensatie door iets hoger in kcal te gaan zitten. Vandaag wel voor het eerst waist <90cm in jaren tijd :cool:
 
Welkom bij de <90 cm buikomtrek club :)
 
netjes!
 
Ook nog stompen uitgedeeld? inb4 marvin waist ;)
 
dxcyz9.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #106
:roflol:
 
:roflol:
 
:roflol:
 
:roflol:
 
Hoeveel boeven heb je gevangen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #111
genoeg


#deficit deadlift
70x3
120x3
150x3
180x2x4

#bench press
20x5
60x6
85x5
100x4
105x3
112.5 x2x4

#deadlift from boxes
150x4
180x4
207.5 x4x4

#ab wheel knees
bw x8 x3

#triceps pushdown
8x5

comment : lekker getraind

---------- Toegevoegd om 21:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:39 ----------

29cvp04.png
 
goeie tren, hoe hoog zijn die boxes?
 
Lekker shredder. Welke app gebruik je voor je voeding?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #115
mooie deads.

Paardenbiefstuk is lekker indd.
 
Keulen Limburgse kauw sjotel :heart:
 
Is dat maar 12gr prot die Turkse yoghurt? Ik kom op 30gr met 370gr Griekse Yoghurt...
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
14.925
wovano
wovano
bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
9.129
bolkopschroef
bolkopschroef
A
Archers fotolog
Reacties
4
Weergaven
4.261
Archer
A
LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
29.285
Vieze jij
Vieze jij
MrSenor
Cut 92kg > 80kg
Reacties
2
Weergaven
2.242
fitbro
F
Terug
Naar boven