Dat was een veilige bet van jou, calorieen in minus calorieen uit bepaalt toch de uitkomst
Een groei van -4.8 kg. Wiskundig gezien is daar niets op af te dingen, taalkundig misschien een ander punt
Klopt ...
Meetfout en zo. Maar jij lijkt me wel een type met een heel protocol.
Ach.... cutten is niet leuk, dus je moet het een beetje proberen op te leukenBoeren? Echt affreus die opmerking....
Amen! Beter lekker eten dan gewoon maar voedsel naar binnen werken als een robot.Ach.... cutten is niet leuk, dus je moet het een beetje proberen op te leuken
Ha ha, thanks. Het was meer voor de gezelligheid dan de atletische prestatie
Die Bulgarians zijn geweldig, er staat echt veel gewicht op 1 been, terwijl de rug redelijk ontlast wordt. Wel lastig kwa evenwicht en conditioneel ook een b*chBulgarian Split Squats, pure marteling man
Hoe gaat het trouwens met de pijntjes? Gaat het beter momenteel?
5 km maar, voor mij was het niet echt een uitdaging, hoewel ik na de winter nog maar heel weinig heb gelopen.Gaat lekker op de weighted pushups.
Hoeveel km. was die loop?
Idd.Verstandig hoor. Voor hypertrofie zijn ze in ieder geval zeer geschikt
Dat is wel waar, en de wreef van je hoge been kan pijn gaan doen op de rand van het bankje. Dat heb je niet met reverse lungesReverse lunges, Ook een erg goede oefening. Het is opzich dezelfde beweging als de bulgarin split squat, maar het kan leuk zijn voor de afwisseling natuurlijk.
in een rugzakje
Nu niet, maar ik doe even geen zware squats meer.
Thanks, zal ze nog eens doen.Lekkere training en super van je derde plek!
Reverse lunges zijn lekkerGewoon een keer doen!
