Zeemlapje is wel een goede tip! Met grip pads wordt het helemaal een dikke stang voor mijn kleine handjesJe kan grip pads proberen Rubber Grip Pads of sponsjes of zeem-lerenlapje
Dat gekarteld ijzer vd bar geeft wel wat sneller eeltvorming...maar dat kan ook wel hoor
Alles went.....
Ja even terug naar BW lijkt wel een goed plan. Misschien wat laddertjes doen, wat ik bij anderen heb afgekeken
Precies. We blijven net zolang schuiven tot we tevreden zijn over de opstellingMe 2 een kamer van 2,5 x 3,5 ...kannet!!
Ben wel benieuwd hoe het er nu allemaal uit ziet..Precies. We blijven net zolang schuiven tot we tevreden zijn over de opstelling
Ik zal wel eens een fotootje schieten.
)3x6 met 98 is ook zwaar, dus je gevoel is goed3x6 98 kg -> weer 2.5 kg omhoog, voelde zwaar vandaag
Dit dus!3x6 met 98 is ook zwaar, dus je gevoel is goed
Dat, of fiets handschoentjesZeemlapje... of je haalt toch weer je winterhandschoenen uit de kast
ik zou me meer richten op welke bewegingen die je maakt met je schouders niet slecht voor je zijn, het kan zomaar zijn dat het geen schouderoefening is die de overlast veroorzaakt, kan een lastige zoektocht zijn
Ja klopt, de side raises, vooral met armen boven schouder nivo zijn heel slecht, maar bench (borst/semi full upper body) gaat ook niet helemaal lekker.
Mwww... mijn linker schouder is het daar mogelijk niet mee eens.
Ach ja.... al dat Engels wordt ik ook wel eens zatMooie omschrijving, hoor!
Crap!Gewicht: 78.0 kg -> is er al weer een kilo bij deze week, en ik schrok een
beetje van de buikomvang: 85 cm. Heb ook erg weinig cardio gedaan de laatste
maanden, maar wel normaal gegeten. Goed gebulkt, maar niet sterker geworden.
Thanks (denk ik). Maar met 73-74 kg zou het buff zijn met minder buik.Crap!
Wel buff 78kg bij 1.73m
I know.. 73-74kg is een mooi gewicht bij jouw lengte op een mooi vetpercentage..Thanks (denk ik). Maar met 73-74 kg zou het buff zijn met minder buik.
We hebben het wel over de buikomvang net iets onder de navel, niet het smalste stuk vlak onder de ribben he
