Diverse trainingen

Skatermarvin · 27 feb 2015

Respect dat je die FSQ's gewoon doorzet

bricone · 27 feb 2015

Lkkre train, als je fsq goed voelt kan je later altijd nog opbouwen met weights.

Nicky! · 27 feb 2015

fijn dat die straps werken voor je
Gewicht komt vanzelf wel, dat boeit nu niet, eerst de mobilty.

neet61 · 27 feb 2015

marina1975 zei:
Ziet er weer lekker uit René!
En ach.. frontsquat komt vanzelf.

Van zelf niet

Skatermarvin zei:
Respect dat je die FSQ's gewoon doorzet

Nog even voordeel van de twijfel...

bricone zei:
Lkkre train, als je fsq goed voelt kan je later altijd nog opbouwen met weights.

Misschien...

NickyCF zei:
fijn dat die straps werken voor je
Gewicht komt vanzelf wel, dat boeit nu niet, eerst de mobilty.

Ik heb vrij korte armen, weet niet eens of iedereen wel de bar met vingers kan ondersteunen terwijl hij op de schouders ligt.... ik nu niet iig.

Robke78 · 27 feb 2015

Ik heb ook t-rex arms... Kijk eens naar Frankenstein front squat bro

Zo doe ik ze altijd...

neet61 · 27 feb 2015

Robke78 zei:
Ik heb ook t-rex arms... Kijk eens naar Frankenstein front squat bro Zo doe ik ze altijd...

Goeie tip, ga ik eens proberen:
https://masvfitness.wordpress.com/2012/11/16/learn-the-front-squat-without-shoulder-pain/

marina1975 · 27 feb 2015

Ik kan de bar met FSQ ook niet met mijn vingers ondersteunen. Ik gebruik gewoon cross over grip.

Robke78 · 27 feb 2015

neet61 zei:
Goeie tip, ga ik eens proberen:
http://masvfitness.wordpress.com/2012/11/16/learn-the-front-squat-without-shoulder-pain/

Je kan je armen ook buigen. Een soort van boksers houding zeg maar. Ziet er een beetje stoerder uit

Nicky! · 27 feb 2015

neet61 zei:
V
Ik heb vrij korte armen, weet niet eens of iedereen wel de bar met vingers kan ondersteunen terwijl hij op de schouders ligt.... ik nu niet iig.

korte armen zou niet moeten uitmaken
de verhouding tussen je bovenarm en onderarm zou gelijk moeten zijn en dus zou iedereen zijn schouders moeten kunnen aanraken.
Buiten beperkingen en/of mobiliteitsproblemen

die frankenstein is trouwens voor je houding beter dan de crossgrip Marina, omdat je beter let op de rechte rug. Daar moet je bij crossgrip extra alert op zijn omdat je van nature de neiging hebt om te bollen als je met je handen de tegenovergestelde schouder moet aanraken.

wovano · 27 feb 2015

Skatermarvin zei:
Respect dat je die FSQ's gewoon doorzet

Hier sluit ik me bij aan!
Ik heb dus echt niet de zin om daarmee te gaan beginnen, laat staan door te zetten

SanneF · 28 feb 2015

I'm in

.

neet61 · 2 mrt 2015

Robke78 zei:
Je kan je armen ook buigen. Een soort van boksers houding zeg maar. Ziet er een beetje stoerder uit

Ik ben niet stoer

---------- Toegevoegd om 22:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:30 ----------

Welkom, Sanne.

marina1975 · 2 mrt 2015

En nog getraind??

grosje · 2 mrt 2015

Stoer?
Ben liever gewoon gespierd

neet61 · 2 mrt 2015

marina1975 zei:
En nog getraind??

Nee, weekendje weggeweest (je kan dat samenvatten met cardio en cheaten

)

Nicky! · 2 mrt 2015

sounds awesome!!

wovano · 2 mrt 2015

Klinkt als een mooi weekend

Skatermarvin · 3 mrt 2015

Horizontale cardio?

Sandorrr · 3 mrt 2015

Frankenstein Front Squats.. ik had het moeten weten dat het wel zo'n naam zou hebben :roflol:

joostd · 3 mrt 2015

wovano zei:
Hier sluit ik me bij aan!
Ik heb dus echt niet de zin om daarmee te gaan beginnen, laat staan door te zetten

zit je buik in de weg womano? :trollface:

grapje schatje :$

Diverse trainingen

Superior Athlete

Huge Freak

Monstrous Giant

Gargantuan Beast

Town Drunk

Gargantuan Beast

Never give up!

Town Drunk

Monstrous Giant

wvncoaching.nl

Freaky Bodybuilder

Gargantuan Beast

Never give up!

Huge Freak

Gargantuan Beast

Monstrous Giant

wvncoaching.nl

Superior Athlete

Huge Freak

Huge Freak

Soortgelijke topics