dr bench's log

[dr. bench]

3/12

Aflossingsmarathon van DOW te Terneuzen
5,2km in 25min

 

[Sandows Legacy]

3/12

Aflossingsmarathon van DOW te Terneuzen
5,2km in 25min

Klik om te verkleinen...

Art goes cardio style.

respect trouwens

 

[Hummer]

Da's zo'n 12,5km/uur man!
Of was het op de fiets,,?

 

[dr. bench]

ongetraind ook nog))))
2 jaar geleden meegedaan aan 10km van Gent: 48min

misschien moet ik gaan hardlopen ipv bankdrukken

 

[dr. bench]

4/12 trainig 3 week 2

kb
70x3
110x3
110x3
120x3

bd
70x3
100x3
130x3
130x3
140x3

bd sm
100x6
100x6
100x6

dl sm
70x3
110x3
150x3
180x3
180x3

dl sumo
140x3
140x3
140x3

lat pull
50x8
50x8

 

[Hummer]

Je bent een wereld atleet, een god!

 

[tymboo]

Je kan ook gaan harddrukken. Of banklopen.

 

[Sandows Legacy]

ja, ga eens iets doen wat je goed kan........

 

[dr. bench]

Wat zeg je Johnny, ik hoor je niet........
en Don: er is niet veel wat ik goed kan

 

[Hummer]

Wat zeg je Johnny, ik hoor je niet........

Klik om te verkleinen...

Je hoorde me best, ouwe narcist!

ja, ga eens iets doen wat je goed kan........

Klik om te verkleinen...

er is niet veel wat ik goed kan

Klik om te verkleinen...

Je "handel" aan de man brengen gaat je volgens de mensen in de straat bij mij goed af, anders zou je nooit in zo'n mooie wagen en op zo'n mooie motor rijden.

 

[dr. bench]

ik stel voor dat we binnenkort wat gaan drinken (in Terneuzen?)
Don: wanneer ben je weer vrij?

 

[Hummer]

Mijn werkweek begint morgen weer.
Die van Don misschien ook wel..?

 

[Sandows Legacy]

ik stel voor dat we binnenkort wat gaan drinken (in Terneuzen?)
Don: wanneer ben je weer vrij?

Klik om te verkleinen...

ik ben vrij tot 13 dec.

---------- Post toegevoegd Mon 5 Dec 2011 om 13:12 ----------

ik stel voor dat we binnenkort wat gaan drinken (in Terneuzen?)
Don: wanneer ben je weer vrij?

Klik om te verkleinen...

goed idee

 

[Hummer]

Mooi, dan ben ik net weer vrij als jij gaat werken...

 

[Sandows Legacy]

Mooi, dan ben ik net weer vrij als jij gaat werken...

Klik om te verkleinen...

ja, en als ik dan weer vrij ben ga jij weer werken

maar in mn 3 weken vrij periode hebben we 2 weken samen vrij johnny

 

[dr. bench]

meisjes!!!!!!!
laat me weten wanneer

 

[Sandows Legacy]

haha, ik ben nu vrij tot 13 dec.
dan weer vrij van 20 dec. tot 3 jan.
dan weer vrij van 10 jan tot 31 jan.

als ik t vantevoren weet kan eigenlijk altijd.

 

[dr. bench]

morgenavond?

 

[Sandows Legacy]

morgenavond?

Klik om te verkleinen...

vanavond dan, johnny is morgen weer aan t werk

 

[Hummer]

Hahaha, vanavond word 'm sowieso niet hoor!
We spreken het later wel af liefjes. :S