ok, ik dacht dat je 30 reppers met 40kg maakte, dan vind ik 10x50kg niet zo zwaar namelijk(al zal je ze alsnog wel lekker gaan voelen)
Goede training Dwarf! Weer heel wat anders als die 30-reppers! Maar zeker een mooi volume met mooie gewichten erdoorheen gejaagd!
Wel lachen dat de gozers die ik normaal gesproken 's avonds tegen kom er nu ook waren... best maf. Die stonden tijdens m'n squat ook meteen te roepen dat ik moest DOORzakken, en terug benen STREKKEN - maar dat mag ik van B helemaal niet
Au! Waar is dat nou voor nodig?!
Dat lijkt me wel wat jaNette training weer, Dwarfie: de complimenten!
En laat die gozers maar kletsen, B gaat jou tot de top begeleiden ...
Ik ben benieuwd! Heb op dit moment alleen maar honger... Gek eigenlijk: gisteren met moeite bak leeg gegeten om 17.00u, om 19.30u was ik echt weer aan het rammelen van de honger - en 's avonds (weer terug thuis) blij dat ik nog een bak kwark 'mocht'.Benen inderdaad beter niet strekken, spanning erop houden
Keurige training Dwarf, die ga je voelen!
Wel lachen dat de gozers die ik normaal gesproken 's avonds tegen kom er nu ook waren... best maf. Die stonden tijdens m'n squat ook meteen te roepen dat ik moest DOORzakken, en terug benen STREKKEN - maar dat mag ik van B helemaal niet
Vrijdag weer samen trainen, en als het aan hem ligt nog wel veel vaker - ik heb dezelfde instelling qua trainen als hij, en dat bevalt 'm wel! (Ik heb vanochtend alleen de wekker vroeg gezet om m'n eerste maaltijd naar binnen te schuiven, anders was ik blijven liggen!)
Au! Waar is dat nou voor nodig?!
Dat lijkt me wel wat ja
Ik ga graag de discussie aan, en heb al uitgelegd dat ik niet giga-bovenbenen hoef te hebben. Discussie is leuk: begrijpen we elkaar tenminste
Ik ben benieuwd! Heb op dit moment alleen maar honger... Gek eigenlijk: gisteren met moeite bak leeg gegeten om 17.00u, om 19.30u was ik echt weer aan het rammelen van de honger - en 's avonds (weer terug thuis) blij dat ik nog een bak kwark 'mocht'.
weet je zeker dat je een blokken wil...? mooie gepolijste blokjes
altijd lekker om de begeleider uit te proberen inderdaad...
+1, je kunt ervan houden, maar als je het leuk vind dan train je IMO te licht...Omdat benen trainen gewoon nooit leuk kan zijn
...ik wil ook haha kan ik extra dingen leren 
