- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.416
- Volgers 77
- Status
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
Impo heeft eigenlijk altijd uitstekende uitleg en advies in z'n PBs, maar die kan jij niet ontvangen
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
verkorte samenvatting via karmaknop....Impo heeft eigenlijk altijd uitstekende uitleg en advies in z'n PBs, maar die kan jij niet ontvangen
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
ik ben zelf ook niet zo van de deload of bijv een week niks doen
wat ik wel doe is af en toe 15-reppers pakken , ik daal dus stevig in gewicht that's it eigenlijk
vakantie is mijn deload - dan doe ik echt drie a 4 weken helemaal niks
lekker lui zijn
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
ik ben zelf ook niet zo van de deload of bijv een week niks doen
wat ik wel doe is af en toe 15-reppers pakken , ik daal dus stevig in gewicht that's it eigenlijk
vakantie is mijn deload - dan doe ik echt drie a 4 weken helemaal niks
lekker lui zijn
Nou ja, of het nou een deload is of niet (ik noem het voor het gemak deloaden), ik doe een weekje 12-reppers met flink minder gewicht. Niks doen is ook niks voor mij
Skivakantie over een maandje wordt ook niks doen (nou ja, niet met gewichten).
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Hoe bedoel je volumen?
ipv 5 reps x 10kg = 60
nu 10 reps x 5kg = 60
?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
yups
maar 5 keer 10 of 10 keer 5 is nog altijd 50 zover ik weet
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
yups
maar 5 keer 10 of 10 keer 5 is nog altijd 50 zover ik weet
*bloos*
ik zat aan 12*5 te denken, en schrijf toch wat anders op...
Tijd voor een deload?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
*bloos*
ik zat aan 12*5 te denken, en schrijf toch wat anders op...
Tijd voor een deload?
format brain -> install weekend
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Gaat niet goed komen morgen met Batida de coco en ananassap...format brain -> install weekend
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gaat niet goed komen morgen met Batida de coco en ananassap...
laat dat ananassap dan gewoon vallen
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
laat dat ananassap dan gewoon vallen
Hoho, op m'n junkdag moet ik een béétje aan m'n vitamientjes denken!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ceska
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2009
- Berichten
- 3.065
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Wel deloaden. Voor mij betekent dit een week 12-reppers met lager gewicht. (schijnbaar heeft deloaden officieel een iets andere betekenis, maar die gooi ik voor het gemak overboord).
Vanavond begint m'n deload, morgen lekker junken! (lekker een kano bij de koffie!)
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Bescheiden?
Doe eens gek, en neem er lekker 2
Ja dáág!
Neem van allerlei dingen een beetje, dus 's avonds ook al een lekker drankje en wat chips... Die McFlurry heb ik trouwens ook nog steeds niet gehad...
Ceska
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2009
- Berichten
- 3.065
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 25%
- Status
