AndroidHealthClinic

DwarvenWarrior's quest...

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Ik heb wel een keer met een man getraind maar stel ik zou met hem squaten of leg pressen(de met losse schijven machine) dan ben je steeds bezig met gewichten eraf halen wat niet handig is.

Het gaat hier lekker zo te lezen.:)
 
Ove zei:
mannen moeten met mannen trainen:rolleyes:
aardig doorgewerkt dwarfie
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nope ben ik het niet mee eens, Normaal train ik altijd samen met mijn mannetje..squatten, banken etc..en help ik m altijd indien nodig..(niet vaak nodig dus..) Ik denk als je echt een spotter nodig hebt bv met banken.. dan gaat het eigenlijk maar om een paar kg's die je zelf niet meer omhoog krijgt en dmv een spotter dus wel..als die spotter zich het leplazarus moet tillen betekend het dus eigenlijk dat het teveel gewicht is voor diegene die aan het banken is..:rolleyes:
maar ieder heeft natuurlijk zn voorkeur om wel met iemand te trainen, vrouw of niet..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.043
Miss H zei:
Nope ben ik het niet mee eens, Normaal train ik altijd samen met mijn mannetje..squatten, banken etc..en help ik m altijd indien nodig..(niet vaak nodig dus..) Ik denk als je echt een spotter nodig hebt bv met banken.. dan gaat het eigenlijk maar om een paar kg's die je zelf niet meer omhoog krijgt en dmv een spotter dus wel..als die spotter zich het leplazarus moet tillen betekend het dus eigenlijk dat het teveel gewicht is voor diegene die aan het banken is..:rolleyes:
maar ieder heeft natuurlijk zn voorkeur om wel met iemand te trainen, vrouw of niet..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

True... alleen met decline bankdrukken moet je wel het hele gewicht kunnen oppakken, en daarmee train in dan wel m'n deadlift, maar B drukt meer weg dan de 80kg die ik DL... :sad:
 
DwarvenWarrior zei:
True... alleen met decline bankdrukken moet je wel het hele gewicht kunnen oppakken, en daarmee train in dan wel m'n deadlift, maar B drukt meer weg dan de 80kg die ik DL... :sad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hmm die snap ik toch niet helemaal hoor Dwarfie..want wat ik ook hierboven al zei..als jij voor hem t hele gewicht moet tillen opdat hij t niet meer red..dan pakt hij toch teveel kg's..voordeel van een spotter is juist dat je je laatste rep net wel of net niet kan volmaken, kan je dat NET niet dan heb je dus maar een paar kg's (aan een lift nodig) om die rep wel vol te maken..
Is Nooit de bedoeling om het hele gewicht over te pakken..
Vb als je maatje met bv 150kg aan t squatten is en die zakt bv door zn benen heen, nou dan maakt t niet uit of je vrouw of man bent maar die help je dan echt niet meer hoor, die vang je dan echt niet op..
Maar miss hebben we zo hier en daar verschillende meningen qua spotten..dat kan, no offence natuurlijk..
Ging in principe over t feit of vrouwen kunnen spotten ja of de nee;)
Mijn mening is dus duidelijk en ik zeg ja..hahaha
 
Miss H zei:
Is Nooit de bedoeling om het hele gewicht over te pakken..
Vb als je maatje met bv 150kg aan t squatten is en die zakt bv door zn benen heen, nou dan maakt t niet uit of je vrouw of man bent maar die help je dan echt niet meer hoor, die vang je dan echt niet op..
Maar miss hebben we zo hier en daar verschillende meningen qua spotten..dat kan, no offence natuurlijk..
Ging in principe over t feit of vrouwen kunnen spotten ja of de nee;)
Mijn mening is dus duidelijk en ik zeg ja..hahaha
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Vrouwen kunnen zeker spotten, maar ik heb toch veel liever een sterke gast als spotter dan een vrouw (of ze moet natuurlijk heel sterk zijn) als ik zwaar ga. Als je 150kg aan het squatten ben en je zakt door je benen zou een man je snel onder het gewicht uit moeten kunnen helpen (zo niet dan is hij ook geen goede spotter :P), bij een vrouw zal dat altijd langer duren dus dan lig je er wat langer onder. Zelfde bij banken, mocht je het gewicht om wat voor reden niet houden dan moet ze wel eerst die halter van je af tillen.
En het voordeel van een sterke spotter is dat je nog wat reps met spot kan doen om helemaal leeg te gaan.

Al zijn er natuurlijk best vrouwen die veel sterker zijn dan de gemiddelde kerel snap je hopelijk hoe ik het zie :P
 
Laatst bewerkt:
corpaul zei:
Vrouwen kunnen zeker spotten, maar ik heb toch veel liever een sterke gast als spotter dan een vrouw (of ze moet natuurlijk heel sterk zijn) als ik zwaar ga. Als je 150kg aan het squatten ben en je zakt door je benen zou een man je snel onder het gewicht uit moeten kunnen helpen (zo niet dan is hij ook geen goede spotter :P), bij een vrouw zal dat altijd langer duren dus dan lig je er wat langer onder. Zelfde bij banken, mocht je het gewicht om wat voor reden niet houden dan moet ze wel eerst die halter van je af tillen.
En het voordeel van een sterke spotter is dat je nog wat reps met spot kan doen om helemaal leeg te gaan.

Al zijn er natuurlijk best vrouwen die veel sterker zijn dan de gemiddelde kerel snap je hopelijk hoe ik het zie :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja ik snap het wel..maar heb toch ook mijn eigen visie..als t fout gaat met dit soort gewichten..dan gaat t goed fout en zal een spotter nog weinig voor je kunnen betekenen..en moeten er toch meerdere mensen komen om een 150kg wgende halter van je af te tillen, dat doet 1 spotter oook niet ff van de grond af denk ik zo..maar goed..ieder zn eigen waarheid..was overigens geen aanval ofzo hoor..laat dat wel even duidelijk zijn..ajb;)
( ben ik zeker sterker dan de gemiddelde man..:p)
 
Miss H zei:
Ja ik snap het wel..maar heb toch ook mijn eigen visie..als t fout gaat met dit soort gewichten..dan gaat t goed fout en zal een spotter nog weinig voor je kunnen betekenen..en moeten er toch meerdere mensen komen om een 150kg wgende halter van je af te tillen, dat doet 1 spotter oook niet ff van de grond af denk ik zo..maar goed..ieder zn eigen waarheid..was overigens geen aanval ofzo hoor..laat dat wel even duidelijk zijn..ajb;)
( ben ik zeker sterker dan de gemiddelde man..:p)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

true! al zou een beetje sterke kerel wel zo 150kg moeten kunnen deadliften. beste is maar gewoon niet dat gewicht laten vallen :roflol:
 
Mogguh Dwarfje! Vandaag al trainings plannen!:D...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.051
Skatermarvin zei:
Mogguh Dwarfje! Vandaag al trainings plannen!:D...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Goedemorgen! (kan nog net)
Ja, plannen om morgen benen te deloaden... :o

Moet trouwens niet gekker worden op m'n werk: dit is de laatste week dat ik op dit project zit, en ik ben nu al volledig klaar met m'n werkzaamheden!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.053
Miss H zei:
Nope ben ik het niet mee eens, Normaal train ik altijd samen met mijn mannetje..squatten, banken etc..en help ik m altijd indien nodig..(niet vaak nodig dus..) Ik denk als je echt een spotter nodig hebt bv met banken.. dan gaat het eigenlijk maar om een paar kg's die je zelf niet meer omhoog krijgt en dmv een spotter dus wel..als die spotter zich het leplazarus moet tillen betekend het dus eigenlijk dat het teveel gewicht is voor diegene die aan het banken is..:rolleyes:
maar ieder heeft natuurlijk zn voorkeur om wel met iemand te trainen, vrouw of niet..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

misschien ben jij wel sterker dan je mann:)etje , en dan heeft hij het goed gezien , want hij kan zich aan jou optrekken - maar ik denk dat we hier over een uitzondering hebben - normaliter als een man een beetje progressie wil maken , qua training , intensiviteit , gewichten dan moet je een mannenmaatje vinden en geen vrouwenmaatje - maar als het voor jullie werkt - vooral doorgaan ermee:cool:
 
Nou nee Ove ik ben *helaas* niet sterker als t mannetje maar goed..ieder zijn of haar manier om progressie te maken toch.. maarbvoor ons werkt t idd..

---------- Toegevoegd om 20:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:44 ----------

Wat voor project ga je beginnen dan Dwarf??
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
15.045
wovano
wovano
bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
9.154
bolkopschroef
bolkopschroef
A
Hoi iedereen
Reacties
12
Weergaven
1.550
A User B
A
Sanca Saxon
IVDM - April 2019 - Bosco55555
2 3
Reacties
56
Weergaven
22.962
Pleister
Pleister
Sanca Saxon
IVDM - Februari 2019 - Wovano
2
Reacties
27
Weergaven
18.843
Xrp
X
Terug
Naar boven