Zie je de bands die die dame aanraadt? Dat kan nooit een lekker wijf zijn
?? hoor geen klachten uit de omgeving en nog nooit opgepakt wegens straatbeeldvervuiling
ik ben een beetje doof/blind, nken at the gym lijkt me een prima plan
Sorry
En nou trainen
Oh, is dat een vraag?
. Die hele diepe squats hè. Als je die in een vloeiende beweging omlaag doet maar in 2 etappes omhoog dus niet in een vloeiende beweging. Is dat wat dan?wordt tijd voor een foto dan
Volgens mij hang ik te ver naar voren omdat ik niet sterk genoeg ben om recht omhoog te komen, denk niet dat in etappes omhoog komen dan goed is. Misschien dat anderen hier ook wat zinnigs over kunnen zeggen?
Vergeef me mijn naïviteit, zo lang train ik nog niet en ik pretendeer ook niet alles te weten. Mijn excuus is dat ik nog zoekende ben naar de manier die werkt voor me - totdat ik die gevonden heb ben ik bang dat ik nog een tijdje blijf aanprutsen. Het is helaas niet anders...Dat je alles probeert en van het een op het ander overspringt is inderdaad te zien.
Vandaar dat je in plaats van vooruit alleen maar achteruit gaat toch?
Ik zeg dat B een kerel van niets is
En jij in zijn mooie praatjes bent getrapt ik train die en die en die...
Nee hoor geen troll
Vertel! Ik "duw" 'm nu omhoog door 2 vingers op de bar te leggen en ellebogen omhoog te duwen (kuiltje in schouderbladen waar 'ie in ligt) - kun je aangeven hoe lowbar dan werkt?
huh? we hebben het toch over normale squat? die mag je gewoon met je hele hand vastpakken hoor. ik snap er geen reet meer van
[/QUOTE]
en laat je het weten nog hoe en wat t.a.v squats. Weet niet of het voorkomt dat je naar voren gaat hangen. Mij help het i.i.g.
