Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.409
- Volgers 77
- Status
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Voor mijn vriendjes heb ik een mapje met foto's om mijn cut-progressie bij te houden.
Waarschijnlijk keek je over me heen, ben niet zo heel lang
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Ze is nu links van je
---------- Toegevoegd om 20:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:23 ----------
Te laat, ze is al weer weg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ze is nu links van je
---------- Toegevoegd om 20:23 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:23 ----------
Te laat, ze is al weer weg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
Kleine hint? Begin van een sixpack...?
% of 30 a 35. geen sixpack dus nog.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Nee joh... die blokken duren nog wel even...Kleine hint? Begin van een sixpack...?
Met de juiste belichting en een flinke workout zag ik 'opeens' de spieren in mijn schouder / bovenarm naar voren komen
Absoluut nog geen sixpack, klopt. Gewoon een momentje waarop ik wat spieren zag.
En de zichtbare spieren in rust!Gaat goed zo Dwarfje! Op naar de extreme zandloper
---------- Toegevoegd om 08:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:50 ----------
Vanochtend (net dus) les 4 & 5 gelopen van start to run - wederom nuchter. De hardloop-stukjes hoeven van mij nog niet langer, maar de wandel-stukjes mogen écht wel korter...
Woeeeeee, ik zie je foto's dan wel niet maar altijd leuk om beloond te worden voor hard werk! Super!
Ik heb trouwens ook een tijdje start to run gedaan en na er even inkomen vond ik het echt wel makkelijker om langer aan een stuk door te lopen (bvb een kwartiertje om mee te beginnen) dan om heel de tijd af te wisselen tussen lopen en wandelen. Eens je vertrokken bent, kan je vaak veel langer doorgaan dan je zelf denkt.
Super!Ik heb trouwens ook een tijdje start to run gedaan en na er even inkomen vond ik het echt wel makkelijker om langer aan een stuk door te lopen (bvb een kwartiertje om mee te beginnen) dan om heel de tijd af te wisselen tussen lopen en wandelen. Eens je vertrokken bent, kan je vaak veel langer doorgaan dan je zelf denkt.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Een beetje blij wel jaIk zie ook geen foto .. Maar het is natuurlijk altijd goed als je blij word van wat je in de spiegel ziet
Ik keek vanochtend in de spiegel en zag eigenlijk een heel normaal persoon, niet dik - zeker niet heel erg dun. Da's al best prettig
Ik ook!Ik heb nog wel een lange weg te gaan voordat mijn buikspieren een beetje zichtbaar zullen worden
Ceska
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2009
- Berichten
- 3.065
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 25%
Fannore
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2009
- Berichten
- 1.136
- Waardering
- 182
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
Een beetje blij wel ja
Ik keek vanochtend in de spiegel en zag eigenlijk een heel normaal persoon, niet dik - zeker niet heel erg dun. Da's al best prettig
Ik ook!
Met jouw inzet weet ik zeker dat die buikspieren (en al die andere spieren) snel tevoorschijn zullen komen
Speaking of which; mooie foto!
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Snel is niet beter!Met jouw inzet weet ik zeker dat die buikspieren (en al die andere spieren) snel tevoorschijn zullen komen
Speaking of which; mooie foto!
...weet van vorige cut dat ik best een hoop cardio kan gebruiken (beter dan minder eten), dus vandaar dat ik maar weer aan het hardlopen ben gegaan. Stiekem vind ik het best leuk - nou nog wat tijd op m'n hometrainer
Fannore
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2009
- Berichten
- 1.136
- Waardering
- 182
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
Snel is niet beter!
...weet van vorige cut dat ik best een hoop cardio kan gebruiken (beter dan minder eten), dus vandaar dat ik maar weer aan het hardlopen ben gegaan. Stiekem vind ik het best leuk - nou nog wat tijd op m'n hometrainer
Hehe, extra cardio is stiekem best fijn. Ik merk dat ik er in ieder geval een stuk energieker van wordt.
En met die hometrainer komt het vast ook helemaal goed - maareh... Niet teveel willen jij, hm?
- Status
