Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.287
- Volgers 77
- Status
''Vandaag kreeg ik weer te horen dat ik best eens het podium op zou kunnen - en ik geloof er écht geen zak van, dan moet er nog een paar kilo van die dikke reet af! Eerst zien en dan geloven!''
Volgens mij denk je iets te negatief over jezelf .Denk dat je er makkelijker komt als je positief denkt
.
Volgens mij denk je iets te negatief over jezelf .Denk dat je er makkelijker komt als je positief denkt
.- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Thnx!Goed getraint, nette shrugs.
Trainer dacht dat ik de 40kg per kant vandaag wel zou redden, maar vaker dan 3x lukte me niet (dus ook niet genoteerd)...
Op dit moment ben ik ook érg negatief over m'n lijf - ik weet het''Vandaag kreeg ik weer te horen dat ik best eens het podium op zou kunnen - en ik geloof er écht geen zak van, dan moet er nog een paar kilo van die dikke reet af! Eerst zien en dan geloven!''
Volgens mij denk je iets te negatief over jezelf .Denk dat je er makkelijker komt als je positief denkt
Ik beloof plechtig over een week positiever te klinken en hard aan de cardio te gaan!
- Lid sinds
- 20 mei 2007
- Berichten
- 772
- Waardering
- 5
Thnx!
Trainer dacht dat ik de 40kg per kant vandaag wel zou redden, maar vaker dan 3x lukte me niet (dus ook niet genoteerd)...
Op dit moment ben ik ook érg negatief over m'n lijf - ik weet het
Ik beloof plechtig over een week positiever te klinken en hard aan de cardio te gaan!
Gelof nou maar in positief denken, das veeeeeel beter!!!! Bkkel!
Basiclove
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mrt 2009
- Berichten
- 2.766
- Waardering
- 75
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
haha, toch leuk, weer een extra doel om naar toe te streven.
Jaah 
DW's training hard! Die shrugs zijn best netjes! Vandaag heb ik dumbbell static holds gedaan voor mijn grip en heel erg raar maar ik kon veel meer heffen dan dat ik shrugs doe, volgende keer dat ik ga shurggen pak ik die dumbbells hoger hoor! Zeker ook die 30kg proberen, een beetje concurentie 
DW's training hard! Die shrugs zijn best netjes! Vandaag heb ik dumbbell static holds gedaan voor mijn grip en heel erg raar maar ik kon veel meer heffen dan dat ik shrugs doe, volgende keer dat ik ga shurggen pak ik die dumbbells hoger hoor! Zeker ook die 30kg proberen, een beetje concurentie - Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Zeker!
Ik kan alleen iedere keer m'n lach niet houden met die oefening, moet meteen denken aan de trap-squat 'Traps tot aan je oren'
Hard trainen = lekker trainenJaah
Ik vind het ook zo lekker dat ik écht al een beetje thuis hoor in m'n nieuwe sportschool (terwijl ik eerst best zenuwachtig was om er binnen te stappen). Ik heb schijven ipv dumbbells
(een apparaat van Panatta...)Grappig dat iedereen die shrugs zo bijzonder vindt
(ze zijn wel zwaar ofzo, maar de rest was ook zwaar...)
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik zei toch dat ik een fantastisch nieuwe (hardcore) sportschool had gevonden?
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
gaan we cranky doen
Nee, alleen trots
Vertel je wel tijdens de beachmeet waar ik train (en met wie)!
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Eten
Ontbijt
whey isolaat vanille
75 gram havermout
sinaasappel
Training:
eas
whey isolaat vanille
sinaasappel
Meal2
1/2 portie kibbeling
Meal3
50 gram havermout
whey isolaat vanille
Diner
Tarly
broccoli
kip
roomsaus
Tussendoor / Last meal
2 handjes cashews
Ontbijt
whey isolaat vanille
75 gram havermout
sinaasappel
Training:
eas
whey isolaat vanille
sinaasappel
Meal2
1/2 portie kibbeling
Meal3
50 gram havermout
whey isolaat vanille
Diner
Tarly
broccoli
kip
roomsaus
Tussendoor / Last meal
2 handjes cashews
Laatst bewerkt:
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
stiekeme crossposter
Viel het heel erg op? *angeleyes*
- Status
