Je mag best wat posten hoor
Rugpijn is over - en weet nu ook waar het aan ligt, dus kan er op anticiperen... (de korte rugspieren van me zijn niet heel sterk in verhouding met m'n grote rugspier, dus die moet ik apart trainen, anders trekken ze meteen de boel weer vast als ik gekke dingen doe / zwaar deadlift etc)
Misschien is dit ook wel mijn probleem....
Shape gaat lekker, verlies langzaamaan gewicht, en kracht blijft zo te merken op peil. Eten gaat goed, zit (heel) hoog in eiwitten, laag in kh en redelijk in vet - geen enkele moeite om dat patroon vast te houden
De 2 (vertikale) lijnen op m'n buik waren vanochtend echt MOOI zichtbaar, maar ja: ik wil méér lijnen... doorgaan dus.
Lijntjes trekken...... hoppa! Lijnen zijn mooi!
Succes verder meid, still going strong i see
some body shoot me!
