- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
verschil bij irl uitleg duidelijk maken?Correcto!!!
Bij deze oefeningen je ellebogen zoveel mogelijk naar buiten laten wijzen, daarmee spreek je je lats maximaal aan. Hoe meer je armen naar voren draaien, deste meer je de achterkant van je schouders en je (onder)armen gebruikt.
ik kan speciaal langskomenHeeeeeeee Dwarfje
Wanneer ben je weer in de buurt om samen te trainen?

niet specifiek in de buurt binnenkort...
---
net met kukishu getraind, met een matige bp en een poging 17,5kg DB in m'n gezicht te lanceren...

zit ik net 2 min. in de auto... verga ik van de honger!
(kreeg geen hap weg eind van de training...)

Ik verbaas me elke keer weer dat ik al moet eten 


in welke genre valt jou sportschool? Ik heb big ass health center en klein, fijn maar hardcore..