karmen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.123
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 29%
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.359
- Volgers 77
- Status
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Verstandige keuze mevrouw DwarvenWarrior!
Trainen is niet alleen fysiek maar ook mentaal vermoeiend. Je denkt er veel aan, bent gefocust op progressie.. het kost allemaal energie. Een week rust (met of zonder wat zwemmen en pilates) zal je goed doen!
Van een week rust kom je vaak (zeker als je een druk bestaan hebt) sterker terug.
Kortom: volgende week verwachten we 100kg+ deadlifts ~ 80kg+ squats en minimaal een BW benchpress
Thanks all!1 stapje terug, om er vervolgens weer 2 voorwaarts te zetten
Doe rustig aan en geniet deze week een beetje van lekker eten en rustige wandeling buiten ofzo..
Was wel lekker om dit even te lezen, na bijna 11 uur slaap (
schrok er zelf van)...Vanochtend 50 minuten nuchter (nou ja: na wat peptopro) op de hometrainer gezeten, planning was slechts 30 min., maar toen bleek de aflevering nog niet afgelopen te zijn...
Misschien dat ik morgen wat ga doen, iig lekker ritje op de motor maken
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
karmen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.123
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 29%
Ik ben niks waard overdag als ik 's nachts geen 8 uur geslapen heb...
(kleine meisjes hebben veel slaap nodig?)
+ 1
. Ik heb zelf ook minimaal 8 uur slaap nodig en doe niet onder aan jouw lengte. Sta nog liever 06u in de ochtend op en lig 21u in bed dan dat ik moet doorzakken en uitslapen (wat ik niet kan). Anyway, allang blij te lezen dat er meer mensen zijn die niets waard zijn overdag zonder minimaal 8u slaap.Jij lekker morgen blazen op de motor. Doe ik dat op mijn Honda sfx (nieuwe uitlaat opgezet en gepoetst).
kaza
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 dec 2008
- Berichten
- 473
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 72kg
+ 1
Jij lekker morgen blazen op de motor. Doe ik dat op mijn Honda sfx (nieuwe uitlaat opgezet en gepoetst).
He dus ook nog motorrijders onder ons....leuk hoor.
Ff off-topic welke heb jij Dwarf? Ik heb een fazer
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik ben niks waard overdag als ik 's nachts geen 8 uur geslapen heb...
(kleine meisjes hebben veel slaap nodig?)
Ik heb ook minimaal 7 uren nodig, bij 5 word ik vervelend, bij 4 gruwelijk moe en geirriteerd (niet leuk voor vrouw)..
---------- Toegevoegd om 04:25 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 04:24 ----------
+ 1
Jij lekker morgen blazen op de motor. Doe ik dat op mijn Honda sfx (nieuwe uitlaat opgezet en gepoetst).
Hehe, heb deze scooter ook gehad..., wat een gekloot met die gare begrenzer zeg (voordat we die gevonden hadden)
karmen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.123
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 29%
Hehe, heb deze scooter ook gehad..., wat een gekloot met die gare begrenzer zeg (voordat we die gevonden hadden)
Dit model heb ik. Voor 250 eu gekocht en met 4388 op de teller
. Alles onderdelen origineel en nooit problemen of beschadigingen. Nu dus alleen nieuwe uitlaat opgezet omdat ik een rvs erg mooi vond staan.- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Sweet!
De eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat ik zelf geen motorrijbewijs heb
Hier een Honda NTV:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Alleen dat gekke witte ding voorop zit er hier niet op, en de handgreep achterop is zwart
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
http://www.youtube.com/watch?v=8GFq6usPg6U
al bundy - the godfather van lekker lui op een bank zitten/hangen
al bundy - the godfather van lekker lui op een bank zitten/hangen
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
Ik kan beter maar niet vertellen hoelang ik afgelopen 2 nachten heb geslapen.
Ook ik heb minimaal 8 uur slaap nodig en het liefst 9 doordeweeks maar dat lukt niet altijd.
Ik hoop dat het weekje rust je goed zal doen!
Veel plezier op de motor.
Voordat ik straks ga trainen ga ik heel ff broeken kopen in de stad. (als het lukt tenminste)
Telt dit ook als wandelen? (cardio)
Ook ik heb minimaal 8 uur slaap nodig en het liefst 9 doordeweeks maar dat lukt niet altijd.
Ik hoop dat het weekje rust je goed zal doen!
Veel plezier op de motor.
Voordat ik straks ga trainen ga ik heel ff broeken kopen in de stad. (als het lukt tenminste)
Telt dit ook als wandelen? (cardio)
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Zeg Ove: vergelijk je me nu met Al Bundy?!
Nou ja: na 10+ uur slaap vannacht geef ik je geen ongelijk
Zometeen alvast lekker gaan koken voor de komende dagen, terwijl ik wacht tot de regen is afgelopen...
- het is meer zoiets van : onderga het gemak waarmee Al op de bank zit/ligt/slaapt/snurkt etc........ gewoon effe lekker relaxen -zie het als een couchdeload- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Klinkt goed!
Bij deze heb ik komende week een....
eerste officiële couchdeload
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
Yeah!!Van een week rust kom je vaak (zeker als je een druk bestaan hebt) sterker terug.
Kortom: volgende week verwachten we 100kg+ deadlifts ~ 80kg+ squats en minimaal een BW benchpress
Nickname-change zie ik
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Nickname-change zie ik
Correcto: in mn sig staat een link naar de uitleg waarom
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik 'mag' van DBB die link niet bekijkenCorrecto: in mn sig staat een link naar de uitleg waarom
- Status
