DwarvenWarrior's quest...

Ano_80_1 · 19 dec 2010

Inexpugnabilis zei:
Wens je veel succes met de begeleiding
Go get them girl

thnx!
Hard werken: me like!

Voordeel is dat het nu onder toeziend oog is van iemand die weet waar ze het over heeft, en mij monitort (dus geen algemene dbb-adviezen), iedereen reageert toch anders op eet- en trainschema's.

flowergrrl · 19 dec 2010

Cool hoor! Ik ben benieuwd naar je trainingen en voeding en uiteraard het resultaat

Succes!

Inexpugnabilis · 19 dec 2010

DwarvenWarrior zei:
thnx!
Hard werken: me like!

Voordeel is dat het nu onder toeziend oog is van iemand die weet waar ze het over heeft, en mij monitort (dus geen algemene dbb-adviezen), iedereen reageert toch anders op eet- en trainschema's.

Dit klopt helemaal en te zien aan Maaike heeft ze veel ervaring met wedstrijden en daarom ook wat er omheen moet gebeuren.

Ben benieuwd wat de aankomende tijd je gaat gebeuren, je hebt de inzet en doorzettingsvermogen al genoeg dus zal goed komen

JOHN OVE · 19 dec 2010

DwarvenWarrior zei:
thnx!
Hard werken: me like!

Voordeel is dat het nu onder toeziend oog is van iemand die weet waar ze het over heeft, en mij monitort (dus geen algemene dbb-adviezen), iedereen reageert toch anders op eet- en trainschema's.

verstandig besluit vind - alle adviezen ten goede natuurlijk - er zitten vaak mindere bij dan goeie - en als zij er verstand van heeft dan is de keuze snel gemaakt

ik ga nu effe slecht eten - rijst/bonen en lekker veel vlees :meal:

Japio · 19 dec 2010

Ove zei:
ik ga nu effe slecht eten - rijst/bonen en lekker veel vlees

Volgens mij heb ik een vergadering gemist. :scratch:

Ano_80_1 · 19 dec 2010

Ove zei:
verstandig besluit vind - alle adviezen ten goede natuurlijk - er zitten vaak mindere bij dan goeie - en als zij er verstand van heeft dan is de keuze snel gemaakt

ik ga nu effe slecht eten - rijst/bonen en lekker veel vlees

Ik kan met enige opluchting zeggen dat ik een eetschema heb met veel goede maaltijden - verheug me er nu al op!

(na 2 weken amerika ben ik BLIJ weer de gezonde toer op te gaan, en nu helemaal)

TheAce zei:
Volgens mij heb ik een vergadering gemist.

Ik heb dezelfde vergadering gemist

Born Twitchy · 19 dec 2010

Precies wat ik ook dacht

Als het babi pangang oid is kan ik het me enigszins voorstellen...

Ano_80_1 · 19 dec 2010

Born Twitchy zei:
Precies wat ik ook dacht

Als het babi pangang oid is kan ik het me enigszins voorstellen...

Heb ik gisteren nog op... :rolleyes:

aradev · 19 dec 2010

Als ik het goed het gelezen een paar dagen geleden, doe jij de schouderpress met 2x 17,5 dumbbells...Dus je schouders zijn sterker dan je borstspieren

..

Ano_80_1 · 19 dec 2010

aradev zei:
Als ik het goed het gelezen een paar dagen geleden, doe jij de schouderpress met 2x 17,5 dumbbells...Dus je schouders zijn sterker dan je borstspieren..

Het is genuanceerder: de vergelijking ging nl. met benchpress, en die doe ik erg weinig..
En zou best kunnen dat schouders beter ontwikkeld zijn dan borst.
Decline BP heb ik ook flink zwaarder gepakt ong. een jaar geleden (toen ik meer eten binnen kreeg) (60kg).

JOHN OVE · 19 dec 2010

TheAce zei:
Volgens mij heb ik een vergadering gemist.

stel je voor na elke vergadering - jammie

Ano_80_1 · 19 dec 2010

Ove zei:
stel je voor na elke vergadering - jammie

maaike1976 · 19 dec 2010

aradev zei:
Als ik het goed het gelezen een paar dagen geleden, doe jij de schouderpress met 2x 17,5 dumbbells...Dus je schouders zijn sterker dan je borstspieren..

Spijtig genoeg heeft dit niet met kracht te maken maar met de oefening.

Ik doe momenteel topdrukken 75 kg, maar op cablefly's toch echt niet laat staan met de db's...

aradev · 19 dec 2010

Ik niet helemaal begrijpen

2 dumbbells zijn 2 dumbbells..(bankdrukken en cable fly zie ik wel verschil in

)...Als ik naar DW kijk, kan ik het moeilijk begrijpen dat je een schouderpress met 17,5kg doet en en een benchpress en incline press met minder of hetzelfde gewicht..(en bovendien ervan uitgaande dat je voor een barbelloefening toch zeker 10kg erbij mag rekenen).

Niet dat ik het niet geloof, maar de verhouding schouder-borstspieren klopt dan toch niet helemaal.

Benchpress met 17,5 kg vind ik trouwens wel super (dat is een compliment

)

maaike1976 · 19 dec 2010

aradev zei:
Ik niet helemaal begrijpen

2 dumbbells zijn 2 dumbbells..(bankdrukken en cable fly zie ik wel verschil in)...Als ik naar DW kijk, kan ik het moeilijk begrijpen dat je een schouderpress met 17,5kg doet en en een benchpress en incline press met minder of hetzelfde gewicht..(en bovendien ervan uitgaande dat je voor een barbelloefening toch zeker 10kg erbij mag rekenen).

Niet dat ik het niet geloof, maar de verhouding schouder-borstspieren klopt dan toch niet helemaal.

Benchpress met 17,5 kg vind ik trouwens wel super (dat is een compliment)

Dan snap ik t ook niet meer

solly

justbart · 19 dec 2010

Mooi Dwarvy! ben benieuwd hoe je de komende tijd vorderd met je nieuwe begeleiding! Zal wel lekker motiverd zijn zo;n nieuwe uitdaging.

succes

Gert Jan · 20 dec 2010

Goed bezig Dwarfvrouw!

Ano_80_1 · 20 dec 2010

aradev zei:
Ik niet helemaal begrijpen

2 dumbbells zijn 2 dumbbells..(bankdrukken en cable fly zie ik wel verschil in)...Als ik naar DW kijk, kan ik het moeilijk begrijpen dat je een schouderpress met 17,5kg doet en en een benchpress en incline press met minder of hetzelfde gewicht..(en bovendien ervan uitgaande dat je voor een barbelloefening toch zeker 10kg erbij mag rekenen).

Niet dat ik het niet geloof, maar de verhouding schouder-borstspieren klopt dan toch niet helemaal.

Benchpress met 17,5 kg vind ik trouwens wel super (dat is een compliment)

ik ga vandaag trainen en dan zal ik eens kijken hoeveel ik bankdruk met db's... uit m'n hoofd staat dat vandaag op de planning (niet zeker, net wakker)

---------- Toegevoegd om 06:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 05:59 ----------

justbart zei:
Mooi Dwarvy! ben benieuwd hoe je de komende tijd vorderd met je nieuwe begeleiding! Zal wel lekker motiverd zijn zo;n nieuwe uitdaging.

succes

ik heb geleerd kleine successen te vieren, en reken er maar op dat ik jullie mee laat vieren!

---------- Toegevoegd om 06:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 06:00 ----------

oh, en even wat anders: gisteren boodschappen gehaald en dingen klaar gezet: heb nou al zin in mijn dagje eten!!

maaike1976 · 20 dec 2010

DwarvenWarrior zei:
ik ga vandaag trainen en dan zal ik eens kijken hoeveel ik bankdruk met db's... uit m'n hoofd staat dat vandaag op de planning (niet zeker, net wakker)

No way, je houd je aan je normale gewichten om te beginnen.
Volgende training nemen we em mee en kijk ik naar je techniek, voor nu geen krachtmetingen.
S6....en ja ik lees mee

Jkskenl · 20 dec 2010

Ben benieuwd naar je eerste training vandaag DW. Veel succes!

DwarvenWarrior's quest...

Colossal Veteran

..:: evil bunny ::..

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Colossal Veteran

Ripped Bodybuilder

Colossal Veteran

Advanced Bodybuilder

Colossal Veteran

Monstrous Giant

Colossal Veteran

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Advanced Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Soortgelijke topics