DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.332
- Volgers 77
- Status
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
ik kon er 3, maar dat viel gisteren tegenHoeveel chin-ups denk nu te halen? Vanaf dat je er 2-3 kan zou ik er eens 2,5kg bijdoen en zien wat dat geeft, daarna kan je denk ik wat meer reps met je BW.
Gewoon zeggen HUP! gewicht erbij en trekken maar!
ik hoor wel wat maaike van je idee vindt...
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
doorzetten is iets wat wel moet lukken...Dat ken ik, oh nee foutje. Dat kende ikGewoon doorzetten DW!
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
doorzetten is iets wat wel moet lukken...
Daar weet ik alles van...
Jkskenl
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 dec 2008
- Berichten
- 688
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 68kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
heerlijk, de boel brandt en ik ga kapot...
doorzettingsvermogen misschien wel, maar mis een stukje geduld... of heb jij die wat in de aanbieding?Lekkere volumes meid, 90 min.. nice
Chin ups komt goed en doozettingsvermogen heb jij uitgevonden toch! hoppa.
---------- Toegevoegd om 14:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:59 ----------
ben toch benieuwd wat de mannelijke loglezers er van vinden: gisteren sprak ik die prutser weer in de sportschool (die ik zou leren squatten) en hij was het VERGETEN!!!
onbeperkt naar een meid d'r kont gaan kijken en haar dingen uit laten leggen VERGEET je?!
Ik begrijp het iig niet... klinkt alsof een lekkere gozer je een MP gaat uitleggen terwijl hij geen shirt aan heeft... dat zou ik ook niet vergeten!
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
ik ga aan de dagen trainen gevolgd door 1 dag rust...Geduld hebben sux
Merk dat ik nu ik 3x per week train met minimaal 1 rustdag, het al te snel begint te kriebelen
zeg eens: hoe zit jij maandag in je tijd?
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
beiden shirt aanhouden dan?Maandag a.s. is mijn squat, bench en deadlift dag en volgens mij niet de bedoeling dat er shirtless getraind wordt... sorry
ik moet wel aan de dropsets btw...
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik zit aan de 5x3 dus heb genoeg tijd te spotten/aangeven gewichten, komt goed.
Maandag a.s. onder voorbehoud, even mijn vriendin vragen of ik geen afspraak vergeten ben oid maar 90% zeker dat ik kan
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
mijn vriendje wil nog steeds niet mee...Ik zit aan de 5x3 dus heb genoeg tijd te spotten/aangeven gewichten, komt goed.
Maandag a.s. onder voorbehoud, even mijn vriendin vragen of ik geen afspraak vergeten ben oid maar 90% zeker dat ik kan
spotten is mooi
maandag amsterdam, schikt dat?Ik zou wel willen trainen met jullie, dropsets zijn heerlijk!
Dat idee over de chin-ups heeft mij geholpen, ik ben er goed meer vooruitgegaan, nu lijk ik weer wat vast te zitten, maarja ik stijg nog steeds elke week in gewicht dus wordt het steeds zwaarder voor me...
- Status
