DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.279
- Volgers 77
- Status
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ga dit logje volgen..
eerste keer geloof ik dat ik in het vrouwen deel ben geweest
En? Hoe bevalt het tot dusver?
Ga dit logje volgen
weet waar je aan begint
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Jij hebt écht een roflol-ban nodig!
eerder een log ban
ben topposter hier - Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
eerder een log ban
Daarom houd ik toch ook zoveel van je?
(waar zie je dat trouwens?)
Edit: al gevonden!
...en ik sta nog steeds bovenaan, dus dan valt het mee...
ik voel de warmte!
als je op het aantal posts van dit log klikt in bv je CP
Sue
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 apr 2009
- Berichten
- 2.985
- Waardering
- 484
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 67kg
Ga dit logje volgen
Shame on you!
Daarom houd ik toch ook zoveel van je?
(waar zie je dat trouwens?)
Edit: al gevonden!
...en ik sta nog steeds bovenaan, dus dan valt het mee...
hahaha! Wees er meer trots op, is natuurlijk een hele eer
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik las MP, mn hard begon al harder te kloppen maar nee
Haha, die gast denkt nu nog aan Military Press, echt hardcore
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Shame on you!
eens moet de eerste keer zijn Hmm misschien zijn er nog meer leuke loggies.. heb toch tijd zat in die vakantie nog 3 weken
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Vanavond weer!
Voor het eerst sinds de vierdaagse weer benentraining - ik ben benieuwd!
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
En? Hoe bevalt het tot dusver?
Ja hoor.. het is gezellig
is een keer wat anders dan dat al dat gebash in het mannen gedeelte Ik vind dat je sterk bent en goed op je voeding let.. ga zo door zou ik zeggen
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ja hoor.. het is gezellig
Ik vind dat je sterk bent en goed op je voeding let.. ga zo door zou ik zeggen
thnx!
Tips e.d. om m'n vetpercentage omlaag te krijgen worden (uiteraard) beloond... karma only
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Succes met benentraining vanavond, gaat lekker afzien worden
Ik ben bang van wel ja...
Vraag: Ik heb gevraagd om deadlifts in m'n schema te gooien aan m'n trainer, nou wil hij me rack pulls laten doen (volgens mij is hij niet zo ervaren in deadliften & goeie techniek), en ik wil zelf niet lopen aankloten...
Rack pulls ook goed?
Ik denk dat rack pulls ook wel OK zijn, maar dat de nadruk daarbij wel meer op
rug als op benen ligt (verbeter me als ik fout zit).
Je moet anders even youtuben op rippetoe en deadlift. Er staat een filmpje
tussen waarin hij alles helder uitlegt. Ik heb het mezelf zo geleerd.
Als je onzeker bent over je vorm moet je iemand in de gym vragen om te
checken of je rug recht blijft.
Dit is het:
http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA
rug als op benen ligt (verbeter me als ik fout zit).
Je moet anders even youtuben op rippetoe en deadlift. Er staat een filmpje
tussen waarin hij alles helder uitlegt. Ik heb het mezelf zo geleerd.
Als je onzeker bent over je vorm moet je iemand in de gym vragen om te
checken of je rug recht blijft.
Dit is het:
http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA
- Status
