Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.214
- Volgers 77
- Status
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Goede training, Lekker weer spierpijn.
Thnx! Spierpijn is ruimschoots aanwezig. Ze vinden het morgen op m'n werk (klantgesprek) vast niet erg dat ik (nog steeds niet fatsoenlijk) kan lopen...
---------- Toegevoegd om 20:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:37 ----------
Ik heb niet zo'n briljant evenwicht...Lastig idd als je niet zoveel ruimte hebt ..ik doe het wel,t kan net, maar dan zie je ze kijken
Dat evenwicht maakt het verschil
Iets met het botsen tegen geparkeerde auto's...als jij van rechts komt is er niks aan de hand.
lekkere training.
Thnx!
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
Ik klik altijd op antwoord en dan kopieer ik de tekst.
Ik zal het andersom doen. Ik dacht dat het niet uitmaakte, maar waarschijnlijk met lezen toch handig
als je bij iemand op citeren drukt ziet iedereen in een oogopslag wie er is gequoot, daarnaast ziet degene die gequoot is dan ook bij zijn ''wie heeft mij gequoot'' pagina staan of hij/zij gequoot is
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
als je bij iemand op citeren drukt ziet iedereen in een oogopslag wie er is gequoot, daarnaast ziet degene die gequoot is dan ook bij zijn ''wie heeft mij gequoot'' pagina staan of hij/zij gequoot is
Vecht dat lekker per PM uit... boeit me geen reet namelijk.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Vind andersom vervelender. Met benchen archen met een volle rug is allesbehalve fijn.
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
hey, ik zie hier BB shrugs behind the back staan, ik heb dat 1 keer geprobeerd en mijn ass zit altijd in de weg :/ is er daar mss een methode voor om dat wat te compenseren?
jammer genoeg, wanneer ik vooraan BB-shrugs doe, zit er een ander stuk(je) in de weg :/ ik doe ze toch hoor, ik moet gewoon wat vooruit plannen
jammer genoeg, wanneer ik vooraan BB-shrugs doe, zit er een ander stuk(je) in de weg :/ ik doe ze toch hoor, ik moet gewoon wat vooruit plannen
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
I know! Voor met die pull-ups was het tanden op elkaar - rest viel gelukkig mee...
Is allebei vervelend. Ik geloof niet dat ik arch bij het benchen?
Schouders geen last van, maar heb wel moeite met de uitvoering - kont zit in de wegNetjes hoor dwarven!
Verder lekker gespeeld met het ijzer
Was idd lekker spelen! Morgen mag ik weer - dikke kans dat ik dan een andere gym eens ga uitproberen
Was voor mij eerste keer dat ik shrugs behind the back deed.. dus ben ook nog aan het zoeken.hey, ik zie hier BB shrugs behind the back staan, ik heb dat 1 keer geprobeerd en mijn ass zit altijd in de weg :/ is er daar mss een methode voor om dat wat te compenseren?
jammer genoeg, wanneer ik vooraan BB-shrugs doe, zit er een ander stuk(je) in de weg :/ ik doe ze toch hoor, ik moet gewoon wat vooruit plannen
Front vind ik idd makkelijker
---------- Toegevoegd om 06:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 06:20 ----------
5.30u - 6.00u: cardio-time!
30 min fietsen, 300 kcal.
Want een of andere collega heeft bedacht dat ik me om 9.00u wel kan melden aan de andere kant van het land.
Zometeen de auto in dus.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
Horseman14
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mei 2009
- Berichten
- 1.368
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
jij niet dan
Een dag niet gezweet is een dag niet getraind!
OT....was je nog op tijd aan de andere kant van het land DW?
Wat een abnormale tijden voor cardio zeg....da's pas wilskracht....
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik kan ook wel beginnen over m'n dikke reet, maar dan gaan mensen ook weer commentaar maken
Ik iig wel!jij niet dan
Thnx - had het hard nodig! Ben net thuis trouwens....Succes vandaag dwarfje!
Ik vond vroeg op moeten geen reden om de cardio over te slaan - m'n vriend verklaarde me ook voor gekEen dag niet gezweet is een dag niet getraind!
OT....was je nog op tijd aan de andere kant van het land DW?
Wat een abnormale tijden voor cardio zeg....da's pas wilskracht....
Was netjes op tijd, erger nog: ik mag morgen weer!
...maar dan heb ik daarna ook weekend
Dit schema geeft iig meer voldoening dan het vorige... dat was wel érg kort!nieuw heftig schema.
Succes met cutten.
Die hometrainer thuis is echt een voordeel.
Cutten gaat trouwens al aardig, zie elke dag wel een beetje op de weegschaal verdwijnen...
Ik had er niet aan moeten denken om vanochtend naar buiten te moeten gaan om hard te lopen ofzo!
Moest al de ruiten krabben van de auto...
Stuiterbal75
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2011
- Berichten
- 4.518
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 28%
Toch blijf je een bikkel, goed bezig. Aan je antwoorden te lezen (zien) past dit schema je beter
.
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik vind dit héérlijk!Toch blijf je een bikkel, goed bezig. Aan je antwoorden te lezen (zien) past dit schema je beter
Juist, dat bedoel ik
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
Hoorde ik daar het woord kont?
Ja hier ging de pager ook af, ik hoorde ook kont..
- Status
