t*ring, had ik dat geweten, dan had ik mijn vriendin ook niet aan de kant gezet
haha...
Als er progressie wordt geboekt moet dan benoemd worden net als achterblijvende resultaten.En ik ben geen Ja-knik vee, sorry.
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.246
- Volgers 77
- Status
haha...
Als er progressie wordt geboekt moet dan benoemd worden net als achterblijvende resultaten.En ik ben geen Ja-knik vee, sorry.
HarmH
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2008
- Berichten
- 3.027
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik kan dat wel waarderen bro, just ****ing around
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
Goed zo, eerst aanvoelen hoe het gaat en dan na een poosje gewicht omhoog gooien.
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
Ik heb een tijdje kickboxen gedaan, dat is een hele lekkere om van je agressie af te komen
Ik kan me wel eens flink irriteren, agressie heb ik (gelukkig) de laatste paar jaren minder last van - ik kon echt zo'n lekkere driftkikker zijn
Pilates wil ik wel weer graag doen, enige punt: geven ze niet op m'n sportschool...Ze geven wel Yogilates, maar daar haal ik niet echt voldoening uit...
RPM is een testobooster, tot dusver de enige die bij mij werkt (ik weet van gisteren dus ook waar het vandaan komt, jammer dat ik er niet veel mee kon)...
Goedemorgen ex-driftkikkertje
Je moet je niet zo'n zorgen maken
dan zul je je ook een stuk minder snel irriteren . Lastig lastig, ik weet het MAAR het kan wel en zoals je zegt ben je al goed op weg dat je niet meer zo gauw een drifkikker bent 
Dat kickboxen werkt ook wel goed idd. lekker van je af boxen.
maar nu ben je ook lekker bezig met die gewichten van je af duwen .Jammer dat ze geen pilates geven, yogilates
combinatie oké...dat heb ik ook nog nooit gedaan. Zal wel meer meditatie zijn?RPM,..waar komt het vandaan dan?
Heb nog nooit dat soort dingen gebruikt, merk je zelf veel verschil met of zonder trainen?
Idd. die gewichten die worden wel beter de komende weken
vast en zeker wel ... van jou kan ik nog wat leren. Ik ben geneigd altijd meteen het max. te pakken................
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Beentraining & cardio MET iPod...
Iig iets met squats, standing gluteus en wat leg-curls - verder weet ik nog niet... Suggesties?
Beentraining & cardio MET iPod...
Iig iets met squats, standing gluteus en wat leg-curls - verder weet ik nog niet... Suggesties?
gewoon vasthouden aan je plan...geen invloeden van buitenaf.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Dat zeg ik:
Squat, legcurl, calf raises en standing gluteus.
(thanks)
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
was het gewoon om een bevestiging te vragen voor hetgeen wat je doet of heb je geen geloof in je eigen schema? Durf die beslissing te maken
Goeie vraag.
Ik mis de samenhang (als je dat al zo kunt noemen) in m'n beentraining een beetje - bij andere trainingen heb ik wel het gevoel dat ik alles goed aanpak. Time for a change zal ik maar zeggen, maar weet nog niet hoe te veranderen / verbeteren. Vandaar.
---------- Toegevoegd om 09:47 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:43 ----------
Jammer dat ze geen pilates geven, yogilates
RPM,..waar komt het vandaan dan?
Heb nog nooit dat soort dingen gebruikt, merk je zelf veel verschil met of zonder trainen?
Yogilates: te veel zitten en rustig een beetje bewegen ipv zware oefeningen doen... da's het jammere eraan (als ik niet begin te zweten dan heb ik niet het gevoel dat ik gesport heb...)
RPM is dit - met 1 tabletje (soort capsule) krijg ik een flinke stoot energie en kan ik me op een lekkere manier kwaad maken. Niet te adviseren op een te lege maag...
Dan heb je dus wel een flinke hoge hartslag en zin om dingen te doen en die de 'puf' om het vol te houden... - Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Cross-postend kreeg ik een tip van Masters:
Iemand hier die me kan vertellen waar ik dat kan laten doen?
Die sport-diëtiste die ik heb laten meten moest ik zelf vertellen hoe dat moet, dus dat is geen optie...
Iemand hier die me kan vertellen waar ik dat kan laten doen?
Die sport-diëtiste die ik heb laten meten moest ik zelf vertellen hoe dat moet, dus dat is geen optie...
Ehm...je traint nu toch in een sportschool waar de eigenaar zelf ook wel verstand van training etc. had?Dan zou ik het gewoon aan hem vragen.Desnoods neem je je eigen huidplooimeter mee.
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik kan iig daar ook eens rondvragen, net als hier...
De eigenaar meet iig niet zelf (dat weet ik dan weer wel), maar misschien weet iemand anders wel waar te meten. Ik was ook al aan het e-mailen naar een van de jongens die ik ken van trainen...
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
Wat een stomme lui daar ?? Dat niemand je daar mee kan helpen, erg suf voor een beetje sportschool
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Nee, stomme lui niet. Ik heb het op de sportschool niet eerder gevraagd, en de eigenaar meet niet - dat weet ik wel...
Linke Greetje
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2009
- Berichten
- 4.149
- Waardering
- 539
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 74kg
oooh dan is er vast wel iemand die het wel kan/doet.
Bij ons meten ze alleen ook niet met tang.. nemen mensen dan ook zelf mee
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Vanavond dus doenoooh dan is er vast wel iemand die het wel kan/doet.
Bij ons meten ze alleen ook niet met tang.. nemen mensen dan ook zelf mee
Als ze de tang niet goed vinden hoor ik dat meteen en kan ik (hopelijk) wat afspreken voor een volgende keer. In het meest gunstige geval kan er meteen gemeten worden...
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ja, die. Dat wordt nog liever kijken op de sportschool...
- Status
