AndroidHealthClinic

Forum Challenge N°1 max reps Squats met bodyweight

Nog even ter verduidelijking, ben verder niet traag ofzo:

Totaal 2 minuten, rust mag je nemen..als je de barbell maar niet racked. Dus of dat nu 2 of 10 seconden zijn dat bepaal je zelf?
Lijkt mij de beste keus in deze, anders krijg je toch alleen maar discussie of het ene momentje nu te lang was of niet.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #142
Saik0 zei:
Nog even ter verduidelijking, ben verder niet traag ofzo:

Totaal 2 minuten, rust mag je nemen..als je de barbell maar niet racked. Dus of dat nu 2 of 10 seconden zijn dat bepaal je zelf?
Lijkt mij de beste keus in deze, anders krijg je toch alleen maar discussie of het ene momentje nu te lang was of niet.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Yep, dat klopt, je mag tussendoor rusten zoveel je wilt maar eenmaal je de barbell terug racked is het einde set.
Dit lijkt me ook de beste manier, gaat veel discussie besparen achteraf, nu alleen hopen dat iedereen ook mooi op diepte squat (dit zal beoordeeld worden door de moderators) :D

Maaaaar ... Willen jullie de filmpjes meteen in het topic posten zodat iedereen kan zien wat een ander gedaan heeft of liever via pm doen en de resultaten geheim houden tot einde challenge ?
 
f**k geheim houding zeg ik.
 
Sanca zei:
Yep, dat klopt, je mag tussendoor rusten zoveel je wilt maar eenmaal je de barbell terug racked is het einde set.
Dit lijkt me ook de beste manier, gaat veel discussie besparen achteraf, nu alleen hopen dat iedereen ook mooi op diepte squat (dit zal beoordeeld worden door de moderators) :D

Maaaaar ... Willen jullie de filmpjes meteen in het topic posten zodat iedereen kan zien wat een ander gedaan heeft of liever via pm doen en de resultaten geheim houden tot einde challenge ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Als je het publiek doet kunnen degene die ingehaald worden nog n nieuwe poging doen, of is dat niet toegestaan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #145
Idd lekker elkaar uitdagen en eventueel een nieuwe poging mogen doen is wel lachen
 
Heb vandaag een poging gewaagd, maar helaas pindakaas.
Anyway succes allen! Stiekem hoop ik wel dat een vrouw wint. :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #148
Helaas kom ik op dit moment niet verder dan een schamele 5 reps in 2 setjes.... en dat op 2 uur slaap per nacht en lange dagen op werk... :p
Dus ik laat het ook maar over aan de anderen...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #151
  • Topic Starter Topic Starter
  • #153
Ik ben out. Vandaag zes reps gesquat en ik heb dan al zo'n dikke onderrug pomp dat ik amper meer kan lopen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #156
Kan ik nog meedoen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #158
Regels voor filmpje? Zijaanzicht vr diepte check? Hoe timen? En volledige lockout niet effe terugbouncen en weer zakken toch?
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

K
WEDSTRIJD Challenge #2 (december)
23 24 25
Reacties
480
Weergaven
24.372
Kathlinoo
K
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°11: Bradford press
6 7 8
Reacties
140
Weergaven
22.612
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°10: Front squat
4 5 6
Reacties
100
Weergaven
20.233
Raphie
Raphie
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°4: Squat
13 14 15
Reacties
286
Weergaven
31.871
Onslow
Onslow
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°8: Sumo deadlift
7 8 9
Reacties
165
Weergaven
24.830
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Terug
Naar boven