Forum Challenge N°1 max reps Squats met bodyweight

[Sanca Saxon]

Gisteren even testen waar ik nu sta. 100kg x 22.

Helaas kan ik geen twee minuten op instagram zetten.
Hoop toch wel in januari op de 25/26 reps.

Klik om te verkleinen...

Top ! Kun je ook nog wel even een 'bewijs' van je bw inzenden ? Verdomme, die relapse bij instagram is kut.

 

[UnCompress]

Good effort! Voor filmpjes zou ik youtube gebruiken.

@Sanca is zo'n filmpje voldoende als bewijs waar maar 1 minuut squat op past?

 

[Sanca Saxon]

Good effort! Voor filmpjes zou ik youtube gebruiken.

@Sanca is zo'n filmpje voldoende als bewijs waar maar 1 minuut squat op past?

Klik om te verkleinen...

Het filmpje moet uiteraard aan 1 stuk zijn, ik adviseer ook om via youtube te uploaden ...

 

[Cobblepot]

Dit is nog niet mijn officiële inzending. Ik probeer het in de eerste week van januari nog een keer, dan gaat het volledige filmpje op youtube.

Op mijn sportschool staat ook geen weegschaal, hoe doen we dat? Foto van de weegschaal weergave?

 

[zunnepitte]

Ik zal vanavond ook eens een eerste poging doen

 

[Sanca Saxon]

Dit is nog niet mijn officiële inzending. Ik probeer het in de eerste week van januari nog een keer, dan gaat het volledige filmpje op youtube.

Op mijn sportschool staat ook geen weegschaal, hoe doen we dat? Foto van de weegschaal weergave?

Klik om te verkleinen...

Een weegschaal in de gymbag is geen idee ? Beetje moeilijk dit, we moeten natuurlijk weten dat jij het bent op die weegschaal, ik sta open voor suggesties

Ik zal vanavond ook is een eerste poging doen

Klik om te verkleinen...

Hoppa

 

[hoxyz]

Ik denk dat we van elkaar iedereen z'n gewicht wel bijna weten, er gewoon van uitgaande dat iedereen legit is. Of even een foto met datum erbij oid

 

[Sanca Saxon]

Ik denk dat we van elkaar iedereen z'n gewicht wel bijna weten, er gewoon van uitgaande dat iedereen legit is. Of even een foto met datum erbij oid

Klik om te verkleinen...

Een briefje met 'Dbb' en datum erbij en iedereen een zichtbare lepel in de sok/schoen

 

[Cobblepot]

We moeten ook een beetje kunnen vertrouwen op elkaar (zet stiekum de weegschaal tussen het dipstation).

 

[zunnepitte]

Tot 32 reps gekomen met 100kg. Met kleding, schoenen en met eten in de pens 98kg bw.
Ik ga zeker nog een paar pogingen doen, de beste poging zal ik dan uploaden.

 

[Starter20]

Nice, ik wacht vol ongeduld je filmpje af !

Klik om te verkleinen...

succes

Klik om te verkleinen...

Oh nee, ik ga dat niet doen. Te weinig reward voor de effort. Maar het is voor veel gasten nog geen eens 50% van hun 1rm, ik ben wel vrij positief dat ik daar 100 reps mee kan. Was er niet ooit eens die 100 kilo voor 100 reps challenge hier? Had Gijs dat niet ooit eens gedaan ofzo?

 

[Spanning Tree]

Dat ging om totale tijd toch? En in meerdere sets dan

 

[diaephi]

Oh nee, ik ga dat niet doen. Te weinig reward voor de effort. Maar het is voor veel gasten nog geen eens 50% van hun 1rm, ik ben wel vrij positief dat ik daar 100 reps mee kan. Was er niet ooit eens die 100 kilo voor 100 reps challenge hier? Had Gijs dat niet ooit eens gedaan ofzo?

Klik om te verkleinen...

100 reps ?

 

[Sanca Saxon]

100 reps ?

Klik om te verkleinen...

Niet eens een slecht idee

 

[Starter20]

Dat ging om totale tijd toch? En in meerdere sets dan

Klik om te verkleinen...

Mmmm, oh. Dan zal ik het wel verkeerd onthouden hebben.

100 reps ?

Klik om te verkleinen...

Gezien jullie reacties zal ik me wel vergissen.

 

[diaephi]

ik ben al blij als ik 4x93 squat

alles boven de 3 reps is cardio

 

[Beowulf]

Hij durft niet mee te doen xD

Klik om te verkleinen...

Lijkt me wel leuk maar heb voor dit jaar nog eerst mijn eigen challenge een 20 RM squat met 140 kg
als dat lukt pak ik deze challenge mss wel een weekje later ofzo. Geen idee waarop ik zou uitkomen nog nooit met 33% van mijn 1 RM serieus gerept.

 

[hoxyz]

Vandaag 2x8 op -10kg bodyweight en in was al bijna dood. Echt niet te doen.

 

[lloydatoni]

Lijkt me wel leuk maar heb voor dit jaar nog eerst mijn eigen challenge een 20 RM squat met 140 kg
als dat lukt pak ik deze challenge mss wel een weekje later ofzo. Geen idee waarop ik zou uitkomen nog nooit met 33% van mijn 1 RM serieus gerept.

Klik om te verkleinen...

Denk 160 reps ofzo

 

[Sanca Saxon]

Lijkt me wel leuk maar heb voor dit jaar nog eerst mijn eigen challenge een 20 RM squat met 140 kg
als dat lukt pak ik deze challenge mss wel een weekje later ofzo. Geen idee waarop ik zou uitkomen nog nooit met 33% van mijn 1 RM serieus gerept.

Klik om te verkleinen...

20x140 is imo ook wel elite