MuscleMeat

Forum Competitie 2019, Challenge n°3: Single arm landmine row


De filmpjes van Natty en Vissertje tellen nog


  • Totaal stemmers
    20
  • Peiling gesloten .

Bezoekers in topic

ijzer

Ecto
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 apr 2006
Berichten
3.675
Karma
1.018
Lengte
1m76
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Heb hem 1x gedaan, een aantal weken terug, en deed toen 3x10 per kant met 5 kg aan schijven (natuurlijk niet maximaal)
Dus verwacht tot 8 reps te komen max

Niks mis met een challenge waarbij mannen nu weer meer in het voordeel zijn, wisselt vast wel wat af

Sterk.
Hmm ik zou mannen en vrouwen mss.niet naast elkaar laten concureren dan mss doet dat meer recht aan de verschillen. Maar dit is ook wel leuk ergens! Merk nu dat ik ergens midden in in stap jammer...
 

Onslow

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
5x Challenge Winner
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
10.914
Karma
4.977
Pak deze altijd aan de onderkant van de bar, dat het gewicht er boven zit. Als ik 'm al doe, verkies toch altijd gewone dumbbell rows boven dit. Benieuwd naar deze houding.
 

Onslow

Gelsenkirchen
Elite Member
Challenge Winner
5x Challenge Winner
+15 jaar member
Lid geworden
16 mrt 2005
Berichten
10.914
Karma
4.977
Strikt of body english kzie mezelf wel.paar reps alla yates rows eruit knallen op het eind en hoe staan we daar tegenover? Is wel een lastig verhaal zo die zercher squat valt gwn niks op te cheaten

Strikt dus allemaal een ei op het hoofd leggen die niet mag vallen.
 

Webby

Competitive Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
19 jul 2010
Berichten
2.687
Karma
2.691
Lengte
1m75
Massa
80kg
Da's best zwaar. Met links zat er sowieso niets in. Wel zoals op de voorbeeld foto in blauwe spijkerbroek, ontbloot bovenlichaam en een rode schijf. Had alleen geen grijze schoenen, is donkerbruin ook goed?


In mijn kleine ruimte kan ik niet echt een betere camerahoek creëren, dit is vanuit de opening naar de ruimte.
 

psycomantje

Ripped Bodybuilder
Elite Member
2x Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
7 jun 2009
Berichten
3.206
Karma
4.355
Lengte
1m83
Massa
86kg
Vetpercentage
15%
Nice! In. Waarschijnlijk zwaarder dan ik me voorstel hehe
 

ijzer

Ecto
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 apr 2006
Berichten
3.675
Karma
1.018
Lengte
1m76
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Ja als transgender vrouw naar man wil ik speciale standaarden aub. Wil beoordeeld naar vrouwen standaard *gelijkheid tussen vrouw->man en vrouw:1e:*
 
Laatst bewerkt:

SandJ

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
9 feb 2012
Berichten
549
Karma
611
Lengte
1m90
Massa
85kg
Ook ff geprobeerd, eerst zonder straps, dat was geen doen. Ook even met geprobeerd dat ging al een stuk beter. 19 gaat me niet lukken, maar we gaan weer een poging doen.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.613
Karma
50.340
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33
Heeft er nog iemand een poging gedaan?
 

Vonk

Prof. dr.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
29.043
Karma
25.448
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
1/2 bw aan schijven op een OLY bar? Dus ik moet rows doen met meer dan 70kg? Of begrijp ik het verkeerd?
 

SvP0501

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
5 jul 2015
Berichten
1.921
Karma
1.973
Lengte
1m85
Massa
83kg
Vetpercentage
13%
1/2 bw aan schijven op een OLY bar? Dus ik moet rows doen met meer dan 70kg? Of begrijp ik het verkeerd?

Scherp , ik mag hopen dat het gewicht van de OLY bar daarbij in zit ..
 

Vonk

Prof. dr.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
29.043
Karma
25.448
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Dat is inderdaad al uitdagend genoeg me dunkt!
 

Vonk

Prof. dr.
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2008
Berichten
29.043
Karma
25.448
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Ja we kunnen lezen Bas, daarom vraag ik het ook :)
 

Vissertje1980

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
31 jan 2018
Berichten
3.020
Karma
4.951
Lengte
1m63
Massa
63kg
Lijkt me wel tering zwaar. Ik kan met beide armen een normale barbell row met 70Kg totaal net 6 á 7 keer netjes doen. Dus 32.5 aan schijven met 1 arm lijkt me best heftig maar het wel proberen deze maand.
 

Naar boven