g-mens log

[Starter20]

damn, high rep deads zijn sowieso killing.. 7x250 is echt heel vet gijs, of was je oorspronkelijke intentie daar ook 10 reps te doen? (edit: dan nog blijf het vet)

 

[Anoniem80]

7x250 is fokin sterk!

Ik vond 2 reps al killing!

 

[g-men]

damn, high rep deads zijn sowieso killing.. 7x250 is echt heel vet gijs, of was je oorspronkelijke intentie daar ook 10 reps te doen? (edit: dan nog blijf het vet)

Klik om te verkleinen...

nee 6 was mijn oud pr. Mss als het op reps in tijd gaat dat ik er nog een achtste bij trek op het moment.

 

[wimmos]

Nice dl Gijs.

 

[willem9]

Inderdaad laag volume voor jouw doen.
Wel sterke Deadlift weer!

 

[Anoniem8600]

Idd vette deads G

 

[RougeMonkey]

10x220. Dodelijk. Hoeveel minuten rust pak je na dat setje?

 

[Chewie]

leef je nog? op vakantie ? of ?

 

[Boeije]

leef je nog? op vakantie ? of ?

Klik om te verkleinen...

Gijs is op vakantie!

 

[AlexT]

Weet jij of hij voor de 10e al terug is?

 

[Boeije]

Weet jij of hij voor de 10e al terug is?

Klik om te verkleinen...

Ja dan is die al terug! Volgens mij komt die in dit weekend terug! Daarna weer snel een keertje trainen in baarn!

Gr Bart

 

[g-men]

Net terug van vakantie.

Sportieve balans:

2x als een zot een tochtje op de mountainbike van zo'n 4a5 uur.
3x krachttraining
Elke dag 1 a 1,5 uur beachvolleybal.

daarnaast stappen en bruinbakken en het was weer een toppertje.

 

[klusmier]

Net terug van vakantie.

Sportieve balans:

2x als een zot een tochtje op de mountainbike van zo'n 4a5 uur.
3x krachttraining
Elke dag 1 a 1,5 uur beachvolleybal.

daarnaast stappen en bruinbakken en het was weer een toppertje.

Klik om te verkleinen...

 

[Willy7]

Net terug van vakantie.

Sportieve balans:

2x als een zot een tochtje op de mountainbike van zo'n 4a5 uur.
3x krachttraining
Elke dag 1 a 1,5 uur beachvolleybal.

daarnaast stappen en bruinbakken en het was weer een toppertje.

Klik om te verkleinen...

Heel verdacht Gijs....

 

[Chewie]

Welcome back...neem aan een goede vakantie gehad

 

[g-men]

Heel verdacht Gijs....

Klik om te verkleinen...

Yep ik ben al jaren een undercover beachboy

 

[AlexT]

kom je naar de meet in raalte?

 

[g-men]

wil wel ja maar je geeft geen datum en tijd in je voicemail homo! je hebt al een voivemail terug, is het vandaag en hoe laat of morgen, bel anders of pmn ofzo

 

[g-men]

o ja en adres

 

[AlexT]

[Link niet meer beschikbaar]