iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Je bedoelt het vast goed,maar je komt wel een beetje drammerig over.
Krijg je geld als G-men een PL meet doet?
g-mens log
- Topic starter g-men
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 26.227
- Weergaven 1.899.857
- Volgers 303
-
- Tags
- log
Je bedoelt het vast goed,maar je komt wel een beetje drammerig over.
Krijg je geld als G-men een PL meet doet?
rock666
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2008
- Berichten
- 1.744
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
datgedeelte word bij low bar squats flink belast
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ewa NPB heeft klasses tot 105kg en 120kg, geen 110kg. Voor een wannabe-coach ben je niet echt up to date, weetje.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Deze.
---------- Toegevoegd om 18:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:30 ----------
Vreemd? Volgens mij heb ik altijd wel laten zien dat het bij mij geen "grote" wedstrijdvrees is toch. Van sterkste man van amsterdam tot de finale van sterkste man van NL geschopt, van YBF tot WFF wereldkampioen geschopt. En als je gewoon rustig afwacht kom ik ook wel op een nk powerliften staan.
---------- Toegevoegd om 18:42 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:35 ----------
De ultra loadbare dumbbell is af.
Even geladen tot 110kg met 5jes en 2,5kg schijven ziet er zo uit:
Met alleen vijfjes kun je tot zo'n 140-150kg en met 10tjes tja, zo sterk zal ik nooit worden.
Straks nog even squatten in de garage.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
Dat is ook een beetje mijn gedachte erin. Tot dan neem ik toppen nog niet zo serieus het gaat is het gaat niet
over een maand of 2 moet het maximale eruit!- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Was dat voor naturels?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.129
- Waardering
- 7.036
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Zolang er geen controles zijn niet, maar het is geloof ik wel ooit zo begonnen vandaar dat de YBF uitzond daar naar toe.
---------- Toegevoegd om 20:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:17 ----------
Jep met die gedachte heb ik hem ook gemaakt. Zelfs met 2,5jes kun je tot monstergewichten nu. Dat zal nog tegen vallen om hem hoog genoeg te trekken nu.
Vandaag nog even lightsquat dag in de garage. Vrij snel gedaan nog zelfs was in half uur klaar.
10x40
10x40
10x40
10x40
10x70
10x70
10x70
10x70
10x100
10x100
10x100
10x100
Heupen voelen altijd beter na zo'n sessie.
T M O S
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2006
- Berichten
- 3.381
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 120kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.582
- Waardering
- 71.539
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Gert Jan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2006
- Berichten
- 2.831
- Waardering
- 551
Chips, die is gaaf!
Ideaal voor zware shrugs als je daar twee van hebt.
Shampoo83
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2009
- Berichten
- 2.446
- Waardering
- 69
Al durf ik het bijna niet te stellen (niet naar jou toe Gijs, maar je aanhang), toch een kritische vraag!
Gijsje, denk je niet dat wanneer jij je algemeen volume terug zou draaien en via een nieuw eetpatroon zo een 10kg zou gainen, dat je behoorlijk sterker zal worden?
En begrijp me niet verkeerd, op jou manier ga je nu ook al stappen vooruit. En met 10kg meer blijf je sexy (naar mijn mening nog sexyer) en zal je kracht toch wat toenemen.
Cheers
Gijsje, denk je niet dat wanneer jij je algemeen volume terug zou draaien en via een nieuw eetpatroon zo een 10kg zou gainen, dat je behoorlijk sterker zal worden?
En begrijp me niet verkeerd, op jou manier ga je nu ook al stappen vooruit. En met 10kg meer blijf je sexy (naar mijn mening nog sexyer) en zal je kracht toch wat toenemen.
Cheers
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
elke dag 3x unlimited sushi
