Goheavyorgohome Log

[chopperbob]

Je bedoelt dat dat schijven wisselen zo'n gek*t is? Als er 10kilo schijven opzitten valt het toch wel mee qua grootte?

Ik bedoelde dat die dumbbell stang zo idioot groot is en een heel werk is om boven het hoofd te krijgen wat zorgt voor idioot veel blauwe plekken, maar heb nou wat verzonnen, had een reverse hyper platform gemaakt en als ik met me bankje ervoor gaat zitten, dan leg ik ze daarop en kan ik ze er zo vastpakken en afrollen/teruggooien

En nu vind ik het wel weer mooi, 3 uur bezig geweest. Volgende keer nog wat pijp voor sleeves regelen en dan lassen.

Wat voor handvaten heb je het liefst Niels. Ik heb nog een pijp liggen van 29-30 mm geloof ik (dus zo'n beetje zoals de anti ecto). Die black mamba van mij heeft geloof ik 32mm zo uit mijn hoofd in ieder geval tikje dikker. Was ook weer pijp dat ik had kunnen ritselen uit oud ijzer van bedrijfje. Moet toch langs voor sleeves dus dan zou ik kunnen kijken als je dikkere handvaten wilt.

Nice, handvatten maakt mij niet echt zoveel uit, al vond ik die dikkere wel lekkerder dus als je dikkere kan krijgen mooi, zoniet, pech

---------- Toegevoegd om 17:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:29 ----------

owja tweede steen net gewogen, kwam op 128 kg, ****ing weird aangezien hij een stuk groter is plus dat er nog 20kg lood in zit

 

[g-men]

Okee ik zal kijken voor je.

 

[Lennart010]

Is dit niks voor je ?

http://www.youtube.com/watch?v=v6OU7ieQr0Q

http://www.fitness-seller.nl/produc....html&XTCsid=0174d480d3b4e722c7a1fb00c0849b6e

 

[chopperbob]

dat is ook een goeie ja thnx

 

[Lennart010]

Niels doen ze in de gym moeilijk over magnesium ? ik heb van mezelf altijd zweethanden wat niet zo makkelijk is met grip.

Weet jij dan ook een shop in de buurt waar het te koop is

 

[chopperbob]

mag gewoon, fitness seller.nl

DL
8x70
8x70
5x120
5x120
3x160
2x200
5x230
5x230
2x230 stond niet helemaal lekker
5x230
- was op, de stang was bevroren

OLYSQ
10x70
8x120
8x120
8x120

PINGM
8x120
8x140
8x140
8x140

- gestopt wilde eigelijk nog reverse hypers en pulltrough doen, maar is niet meer te doen buiten, kwam net binnenlopen, zegt me ma, er zit wat in je haar, was het zweet in me haar bevroren misschien dat ik het vanavond wel ff afmaak

 

[Leophyte]

Pff, aardig zieke training hoor!

 

[chopperbob]

met nadruk op ziek, bij -4 zwetend aan het bevroren roestige staal trekken

 

[Sanca Saxon]

Good train!

"kwam net binnenlopen, zegt me ma, er zit wat in je haar, was het zweet in me haar bevroren "

Whuuuut?!

 

[chopperbob]

Good train!

"kwam net binnenlopen, zegt me ma, er zit wat in je haar, was het zweet in me haar bevroren "

Whuuuut?!

haha ja, ik denk dat ik de komende weken me trainingen ga verdelen over de avond zodat ik niet 1/2 uur in de kou sta

 

[Anoniem80]

Good train!

"kwam net binnenlopen, zegt me ma, er zit wat in je haar, was het zweet in me haar bevroren "

Whuuuut?!

Something about Mary?

 

[chopperbob]

Something about Mary?

Whuuut !?

 

[g-men]

Vandaar nu ook vaak in de sportschool te vinden. ik weet het ik ben een pussy.

 

[chopperbob]

Vandaar nu ook vaak in de sportschool te vinden. ik weet het ik ben een pussy.

haha geloof me, ik noem dat verstand iets wat ik dus mis

 

[chopperbob]

plus dat er bij ons geen goeie sportscholen in de buurt zijn

 

[Lennart010]

plus dat er bij ons geen goeie sportscholen in de buurt zijn

Raw Power Ouderkerk ik teken ervoor.

 

[chopperbob]

Raw Power Ouderkerk ik teken ervoor.

ik teken helemaal nergens voor !

Spoiler

kan niet lezen en schrijven

 

[Vladi]

Kacheltje of zo'n terrasverwarmer ofzo iets geen optie?

 

[chopperbob]

Kacheltje of zo'n terrasverwarmer ofzo iets geen optie?

ja die zag net staan toen ik aan het opruimen was

 

[Frenkpie]

haha, goed bezig Niels ! Ben benieuwd wat het je gaat brengen nu je meer reps gaat draaien op submaximaal gewicht. Iig altijd goed voor (het herstel van) je pezen/aanhechtingen.

Trainen in een bevroren schuurtje heb ik ook regelmatig gedaan... zwaar bout ! resecpte niels !