Ik geef het nog een week en dan ga ik met een arts in gesprek.
Ik mag er trouwens een jaar op wachten.Iets met leeftijd en militair zijn
Haha universal soldierProject Supersoldier.
Ik probeer iedere training iets te verhogen en dat werkt de ene training wel...de andere weer niet..maar ben zo goed als blessure vrij en dat weegt voor mij zwaarder als de zwaarste deadlift of squat
Hoe het precies zit weet ik nog niet. Maar het heeft alles te maken met langer dienen, denk ik.
Hoe zit dit dan?
je hoeft geen verantwoording af te leggen hoor, maar ik wil alles graag snappen...
Hahaha zie je mij al gaan.Project Supersoldier.
Hohoho niet zo snel gaan hoor, ik ben nog niet zo ver.
Dat was wel het eerste antwoord wat ik kreeg van de verpleegster die ik sprak. Maar dat was op mijn verzoek om mijn test-waardes te onderzoeken.
Rustig blijven verhogen. Kijken of je door het plafond komtIk probeer iedere training iets te verhogen en dat werkt de ene training wel...de andere weer niet..maar ben zo goed als blessure vrij en dat weegt voor mij zwaarder als de zwaarste deadlift of squat
Ik ben militair ik heb geen eigen risico. Maar heb dan wel weer verplichtingen.
Ja dat lukt ook welRustig blijven verhogen. Kijken of je door het plafond komt
Squat zit ik op 110 nu High bar...ATG ligt lager
Squat zit ik op 110 nu High bar...ATG ligt lager
Deadlift op 2x150 (2x mijn lichaamsgewicht) maar dat kan beter merkte ik gisteren
Denk dat het een ego ding is
Zekers, een berekend 1 RM of het totaal volume zijn zeker zo belangrijk. Gaat lekker dus zo!
Denk dat het een ego ding is
ATG is beter voor de ROM maar kan ik minder zwaar
ATG zal denk ik 30 kg lichter kunnen doenhahaha
