grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
33?Ja, ik zie dat er zelfs 33 volgers zijn. Dus als je eigenwijs bent ........
Waar komen die vandaan
Grosje werkt cutten als je 54 bent
- Topic starter grosje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.695
- Weergaven 111.087
- Volgers 33
-
- Tags
- training
Waar komen die vandaan
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Dit jaar nogbinnenkort....ehm welk jaar?
Zou ook graag weer die 80 halen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Volgens mij wordt iedereen die ooit eens heeft gereageerd automatisch een volger
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Woensdag een afspraak voor een intake
Helaas niet met de man die mij de vorige keer goed geholpen heeft
Na wat onderzoek op het web vermoed ik dat ik een te korte borstspier heb.
Maar ja dat is het web en ik hoop dat ze bij de fysio een goede diagnose kunnen maken.
Vond zelf dit op youtube vooral zijn tekening rechts dus de aanhechting naar boven denk ik te voelen
Helaas niet met de man die mij de vorige keer goed geholpen heeft
Na wat onderzoek op het web vermoed ik dat ik een te korte borstspier heb.
Maar ja dat is het web en ik hoop dat ze bij de fysio een goede diagnose kunnen maken.
Vond zelf dit op youtube vooral zijn tekening rechts dus de aanhechting naar boven denk ik te voelen
Laatst bewerkt:
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Fysio geweest en ze denken dat het de pectoralis minor is. Knopen waarschijnlijk
Eerst alleen een rekoefening mee gekregen maar toen gezegt dat dit niet helpt..dat ik een behandeling wou. Gelukkig toch even geholpen door mijn oude fysio die tijdens de dryneedling de knoopjes al vond.
Volgende week weer afspraak en ik moet blijven rekken..en even rustig aan met de borstspier trainen
Eerst alleen een rekoefening mee gekregen maar toen gezegt dat dit niet helpt..dat ik een behandeling wou. Gelukkig toch even geholpen door mijn oude fysio die tijdens de dryneedling de knoopjes al vond.
Volgende week weer afspraak en ik moet blijven rekken..en even rustig aan met de borstspier trainen
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Mooi man. Weet je in ieder geval wat het is.Fysio geweest en ze denken dat het de pectoralis minor is. Knopen waarschijnlijk
Eerst alleen een rekoefening mee gekregen maar toen gezegt dat dit niet helpt..dat ik een behandeling wou. Gelukkig toch even geholpen door mijn oude fysio die tijdens de dryneedling de knoopjes al vond.
Volgende week weer afspraak en ik moet blijven rekken..en even rustig aan met de borstspier trainen
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Ja klopt. Dry needling heb ik al ervaring mee.
Laatste keer knopen in lats en nek en traps...nu in de borst waarschijnlijk en te krappe spieren in de borst.
Misschien ook door het te ver van mijn lichaam af muizen op het werk...
Hoop dat het gaat werken.
Kracht opbouwen ging goed de afgelopen 7 weken...van depri start weer naar maximale pr gewichten. Uiteraard niet in combi met cutten dus mijn vette pens moet ik de komende maanden weer aanpakken
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
en die cable fly dan?
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
De reverse cable fly is voor de achterkant schouders als je die bedoeld. Triceps pushdown gebruik je wel iets borst mee.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
OK. Klopt het plaatje dan wel? Daar lijken de kabels je borstspieren juist te belasten.
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Je trekt van linksboven de kabel naar rechts achter metmeen gestrekte arm en spant zo de achterkant van je schouder aan. Borst span je niet echt aan
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Jee, het is hier wel hollen of stilstaan. Sterkte met de schouder iig.
