- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Grosje werkt cutten als je 54 bent
- Topic starter grosje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.695
- Weergaven 111.087
- Volgers 33
-
- Tags
- training
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Vooral de schuine one arm lat pul down is vreemd maar voel ik nu wel.Lekker. Beetje variatie maakt het ook leuker
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Ja ik heb behoorlijk spierpijn in de lats net onder de oksel. Heb iets goed gedaan haha
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Net getraind
BORST / SCHOUDERS / TRICEPS
Erg druk maarven was een bench bankje vrij dus toch maar weer eens bankdrukken
Maar dat was weer niets.
Ook niet met knijpen van de schouders en een ellebogen dichter bij lichaam. Rechtetschouder blijft KUT
Verder veel kabeloefeningen gedaan wat wel goed gaat.
Triceps ook erg sterk vandaag..wel wat pr gezet
BORST / SCHOUDERS / TRICEPS
Erg druk maarven was een bench bankje vrij dus toch maar weer eens bankdrukken
Maar dat was weer niets.
Ook niet met knijpen van de schouders en een ellebogen dichter bij lichaam. Rechtetschouder blijft KUT
Verder veel kabeloefeningen gedaan wat wel goed gaat.
Triceps ook erg sterk vandaag..wel wat pr gezet
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Dat kan. Had nog last van de lats...maar rechterschouder is echt prut
Opdrukken gaat niet eens meer
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
Dat heb je toch al vaker gezegd? Noiot gedaan?
Kom op Grosje.... blessures wil je niet he! Gewoon een afspraak maken.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Ja bent te eigenwijs en bang dat ik straks niet mag trainen. Ga binnenkort een afspraak maken
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Wel doen hè. I’m watching you...
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.699
- Waardering
- 23.887
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja, ik zie dat er zelfs 33 volgers zijn. Dus als je eigenwijs bent ........Wel doen hè. I’m watching you...
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Dan komen er steeds meer volgers bij die benieuwd zijn hoe dit afloopt........Ja, ik zie dat er zelfs 33 volgers zijn. Dus als je eigenwijs bent ........
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ja, ik zie dat er zelfs 33 volgers zijn. Dus als je eigenwijs bent ........
...dus wanneer ga je @grosje?
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
binnenkort....ehm welk jaar?...dus wanneer ga je @grosje?
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Haha ja zie hetWel doen hè. I’m watching you...
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Jawel ik moet er vanafMooie doestelling dit jaar om die schouders aan te pakken........binnenkort hmmmklinkt niet als een doel
Merk dat ik bij de rest van mijn lichaam nog veel kan en zelfs sterker wordt...maar die borst schouder die wil niet
