- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
Groteman's Log - Sets/Reps And Light Weight
- Topic starter Grotesuriman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.611
- Weergaven 66.931
- Volgers 19
- Status
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
ja , hij ging eigenlijk wel goed - maar ik vond het ook wel goed zo
thanks man
ouwe, ik zei vanmorgen nog tegen je...die 95 pakken en wat doe je95! goed bezig man. lekker 21-en ook voor de biceps, megapomp waarschijnlijk
goeie pomp indeed sjakie - ik had nog wat over op de incline
ja klopt , ik hou wel een slag om de arm , want het is in de smith , vrijdag ga ik met mijn maatje trainen en dan wil ik alleen schuin banken - dus dan gaan we los banken - toch kan ik niet helemaal vergelijken omdat die k*tbank zo schuin staat - dus bij 1 * 85 op die bank bent ik erg tevreden
obikoe
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2006
- Berichten
- 3.087
- Waardering
- 1
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
goeie tijd in de sauna GM.........
was lekker zweten O
Vervelend ja, neem anders je portable slijptol en las apparaat mee. Ff die hoek minder sT maken.
hehe , hij ziet me al aankomen - nee de eigenaar krijgt een verzakking denk ik
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
deze reprange bevalt mij beter - je werkt dan lekker naar je 1rm toe - ik zit nu in week twee - elk schema hou ik 4 weken aan -
BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
Je gaat hard GM! Een dikke 95kg incline press
was wel in de smith hoor berry , dus kleine kant-tekening , maar evenzo bedankt man
BoTo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 feb 2006
- Berichten
- 5.020
- Waardering
- 81
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Moet je ook eens voor een korte periode proberen. Mijn lichaam reageert er heel goed op. De kracht die je ermee wint en toch ook wat massa kun je daarna gebruiken om met zwaardere gewichten te gaan reppen. Flinke shock voor je spieren.
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
Soms vind ik smith gewoon zwaarder hoor.Hangt nogal af van het toestel, soms zijn ze nogal stroef.
Toch sterk hoor.
voordeel van de smith is de veiligheid en het inschatten wat je dan soms los kan pakken - ach ik probeer van alles uit , ik doe ook wel eens de hammer strenght ches press -
goed betoog mc
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
thanks mattie
Pieken op je bench & MP in één training? Het is niet voor iedereen weggelegd
Sterk !
ik voelde het wel hoor rob - deze week hou ik nog maar bij alleen banken , is effe genoeg
vandaag rust
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
je hebt gelijk ja.
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
gewoon proberen
juist big-g.. juist!!! zieke pr op de incline.. en daarna nog ff toppen met 70kg op de mp!
tijdje terug zegt zo'n pipo tegen mij bek houden als je geen 100 drukt
ZIEK zeg ik je!
de rest van je training ziet er ook lekker uit hoor
thanks brother
- Status
