- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Groteman's Log - Sets/Reps And Light Weight
- Topic starter Grotesuriman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.611
- Weergaven 66.943
- Volgers 19
- Status
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
Wat een voetbal geleuter, erg interessant.
Volgens mij kunnen alleen mods dat veranderen en anders kan je altijd nog een nieuwe beginnen met een andere naam.
haha, morgen ben je er weer vanaf
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Wat een voetbal geleuter, erg interessant
Volgens mij kunnen alleen mods dat veranderen en anders kan je altijd nog een nieuwe beginnen met een andere naam.
1x p.w. mc.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
grappenmakernee geen id hoe dat zou moeten maar denk dat een mod dat meot doen. Kunnen alleen alleen betalende leden hun naam wijzigen of wat?
ik zal het wel eens checken rooke
Wat een voetbal geleuter, erg interessant
Volgens mij kunnen alleen mods dat veranderen en anders kan je altijd nog een nieuwe beginnen met een andere naam.
hou je niet van voetbal Mc ? jammer want dan mag je niet meer meepraten
haha, morgen ben je er weer vanaf
lekker he zo'n krantje op maandagmorgen
yep yep yep
gelukkig Mc
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 11 mei 2007
- Berichten
- 11.132
- Waardering
- 410
Wat een voetbal geleuter, erg interessant
Volgens mij kunnen alleen mods dat veranderen en anders kan je altijd nog een nieuwe beginnen met een andere naam.
Kloontjes maken mag volgens mij alleen in overleg
Maar ik denk dat elite members hun naam eenmaal mogen wijzigen ofzo, heb ik wel eens van Impo gehoord geloof ik.
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
hou je niet van voetbal Mc ? jammer want dan mag je niet meer meepraten
+1 en niet alleen over voetbal
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
+1 en niet alleen over voetbal
valt wel mee spankie-man , je moet wel mijn log volgens anders moet ik het elke keer uitleggen
de 2e oef van elke spiergroep , is de 4e set waarbij 8 a 10 reps probeer te halen , bij de vorige drie zijn de resp 12/10/8
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.852
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Ik heb geen idee wat "pose curls" zijn, maar je onderarmen doen voor de triceps en de traps lijkt me niet zo verstandig...
Ik ben benieuwd!
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
En? Hoe ging die?
goed , het is effe wennen , het is een soort van failure set
Ik heb geen idee wat "pose curls" zijn, maar je onderarmen doen voor de triceps en de traps lijkt me niet zo verstandig...
Ik ben benieuwd!
pose curls , dat zijn van de cable curls , die hoog en laag kunt pakken
wrist rollers , dat is maar 1 setje hum , dus dat is wel te doen
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Heb vroeger ook al die dvd's gedownload. Vond vooral ronnie en markus leuk (die genieten zichtbaar van het trainen). En dorian met blood and guts, mijn god wat een marteltrainingen had hij.
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
cutler is zo'n gladde , ik heb ze van ronnie bijna allemaal , maar blood and guts is iid geweldig , dat rauwe , die schreeuwende trainer dat vergeet je niet meer
ik ben effe zijn naam kwijt , maar er was ook nog een bb die een tijd in thailand heeft getraind - massive shoulders - daar stond ook de hele tijd zo'n klein thais kereltje te schreeuwen , was wel mooi om te zien
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Status
