Groteman's Log - Sets/Reps And Light Weight
- Topic starter Grotesuriman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.611
- Weergaven 66.934
- Volgers 19
- Status
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.849
- Waardering
- 1.526
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
one hell of a training dude! 
ik druk ook zoiets in de smith volgens mij.. beter wij wedstrijdje doen
Incline Benchpress ( in de smith-machine )
7 * 80 - 1 yep yep yep pr
ik druk ook zoiets in de smith volgens mij.. beter wij wedstrijdje doen
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
Ben geen voorstander van de smith ben ook blij dat we die niet in mijn gym hebben... ok de superdudes zouden daar lekker hun gang kunnen gaan
alleen smithen zeg ik nee tegen , maar af en toe , ik doe ook wel eens de hammer strenght chest press - variatie he
Maar als je incline te schuin staat is dat idd vet balen GS.
ik pak los denk ik nu 5 * 70 denk ik - en geloof hij staat flink schuin - op een bankie moet ik hem dan 3 * verzetten , voor dezelfde stand
jij ook sniper , niet teveel paaseieren he
thanks B-love
lekker he rooke , ik moet wel want jij heb van die sterke doelen
Overall een sterke training man!!!
Maar die rack pulls springen er voor mij even uit.
8x170 is behoorlijk sterk vind ik...
Zeker vor een luie n*ger!!!
Two days off zijn dik verdiend!
ondanks gripp , was ik heel tevreden hummie - thanks mattie
one hell of a training dude!
ik druk ook zoiets in de smith volgens mij.. beter wij wedstrijdje doen
Het leven is een grote wedstrijd , vanaf je geboorte al brada
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Het leven is een grote wedstrijd , vanaf je geboorte al brada
the deal is on makker
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
sniperx
Huge Freak
- Lid sinds
- 9 feb 2008
- Berichten
- 7.670
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- 10%
Goede trainingen en lekker bij die Rackpulls.
Succes vanmiddag tegen de heraclieden (altijd lastig
Feyenoord gaat verliezen
, sorry GSM mijn clubje gaat jouw clubje verslaan .
- Lid sinds
- 10 feb 2003
- Berichten
- 2.232
- Waardering
- 30
Feyenoord gaat verliezen
Als dat gebeurt kom ik je persoonlijk opzoeken.
J/K
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
Goede trainingen en lekker bij die Rackpulls.
Succes vanmiddag tegen de heraclieden (altijd lastig
Feyenoord gaat verliezen
Als dat gebeurt kom ik je persoonlijk opzoeken.
J/K
wij feyenoorders zijn overleveraars van het zuivere soort - ze hebben onze stad niet klein gekregen en zeker mijn club niet
gewoon 4-0 vanmiddag -
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 6.461
- Waardering
- 426
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
bruut man die training. supersetten oke
als je doet moet je het goed doen sjaak
wij staan alweer met 6-0 voor
oh nee he weer 1
- Status
