Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
herstel log
- Topic starter meaantje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 653
- Weergaven 30.888
- Volgers 45
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
week 4 -2
buigen
157.5x5x5
voelde me echt vreselijk en weinig tijd. Rest morgen
gr Jan
buigen
157.5x5x5
voelde me echt vreselijk en weinig tijd. Rest morgen
hey Jan
gr Jan
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
squat ging niet geweldig, voelde me erg slecht.
Is nu nog meer dan een maand, maar stond al op de planning naar het einde toe af te bouwen...
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Snatch fails zijn gewoon snatch leermomenten. Hoe beter mijn snatch techniek wordt de laatste tijd, hoe vaker ik er ook misses tussen heb zitten.
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
@DBB meet 
gewicht 74.8 met kleding. Weer lekker 1.5kg meer dan bij heafland, moet wel een beetje gaan oppassen nu
kniebuigen highbar
140x2x6
ez
bankdrukken
70x4x4 pr
75x1 pr
soepel
sumo deadlift
150x2
170x2 pr
180x2 pr
185x2 pr
heb wel weer een beetje last van onderrug. Deadlifts gingen ook niet van harte
neutral grip chin up
bwx6x4
incline db bench
22,5x6x4
27.5 geprobeerd maar dat was kansloos
was erg gezellig. Meeste mensen heb ik wel even gesproken. Ik vond helemaal mooi
balans issue. Volgende keer beter
gewicht 74.8 met kleding. Weer lekker 1.5kg meer dan bij heafland, moet wel een beetje gaan oppassen nu
kniebuigen highbar
140x2x6
ez
bankdrukken
70x4x4 pr
75x1 pr
soepel
sumo deadlift
150x2
170x2 pr
180x2 pr
185x2 pr
heb wel weer een beetje last van onderrug. Deadlifts gingen ook niet van harte
neutral grip chin up
bwx6x4
incline db bench
22,5x6x4
27.5 geprobeerd maar dat was kansloos
was erg gezellig. Meeste mensen heb ik wel even gesproken. Ik vond helemaal mooi
Snatch fails zijn gewoon snatch leermomenten. Hoe beter mijn snatch techniek wordt de laatste tijd, hoe vaker ik er ook misses tussen heb zitten.
balans issue. Volgende keer beter
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
AboveAndBeyond
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 1.785
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
filmpje
tnx steen
heb niks te klagen. Moest natuurlijk wel even doorbzetten met die deadlifts en toch maar extra setje
het was leuk
gr jan
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 1.034
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 29 sep 2014
- Berichten
- 4.111
- Waardering
- 2.306
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
tnx brah.
is ook het eerste wat me opviel
jammer hè
dat is Beowulf van het forum. Geen weightlifter, mede powerlifter
yes, bij Fox Gym
tnx, was gezellig
hard gelift.
altijd gezellig je weer te spreken.
strakke broek stond je echt niet slecht hoor ik moest gewoon even haten
was goehoed. BInnen kort nog eens train?
